《高兴死了》

这本书的封面和名字已经足够引起阅读兴趣了。

这本书的作者，同时患有抑郁症、焦虑症、躁狂症、回避型人格障碍等十几种障碍症，还患有类风湿性关节炎，在自身免疫方面也有一些问题，而这本书，可以算的上是记录她生活中日常的一本杂记吧。但是文章的文风却是轻快而幽默，因此我看的时候常常笑出声，但是想到作者的病症又隐隐心疼。

近来越来越频发的各类事故，已经让抑郁症、焦虑症等障碍症离人们的生活不再遥远，人们越来越接受除了身体会有疾病，人的大脑、心理也会生病。但其实，在这本书之前，我感觉自己对于这类人群的所思所想仍然是不够了解，甚至说有时候不太能理解为什么会有那样的表现，所以我认为这本书最大的意义之一，是让人们最直接的了解了抑郁症、焦虑症对人带来的影响。

文中对于这类障碍症曾经进行过这样的比喻，好比说有一个非常臭公共厕所，但是我们的嗅觉系统还能够承受我们在里面上厕所的短短的时间，而对于他们来说，由于他们的嗅觉系统太过敏感，即使他们不上厕所，他们也能无时不刻感受到让人无法呼吸的臭味。

对于他们来说，最痛苦的可能不是要承受敏感带来的各种痛苦，而是这些痛苦身边最亲近的人也无法理解。作者也提出了一个银丝带活动，就是鼓励大家可以站出来激励患有这些障碍症的患者。对于一个罹患绝症的人来说，身边的朋友往往会在全程都予以鼓励，在他们痊愈之后送来祝贺，但是对于障碍症患者来说，对于不能理解他们痛苦的亲人来说，他们可能觉得这种病症的痊愈似乎没有什么，只是这些病人终于想开了，因此障碍症患者即使在经历痛苦的折磨后陷入担忧再次复发的焦虑当中。作者鼓励大家佩戴银丝带，让这些障碍症患者知道，他们抗争的过程也是非常勇敢的，是值得被鼓励和表扬的。

我之前理解的焦虑症，就是一种极端的紧张，但是作者的表述却让我感觉我可能犯了认知错误。她说她从来不害怕在公众面前演讲，真正引发她焦虑的，可能是在她上台之前，她可能会迷路、可能会摔倒、可能会被奇怪的人攻击，而这样的焦虑，正常的人是不会思考太多的，但是却占据了障碍症患者的大部分时间，甚至会让他们连床都起不来。并且更多时候，当病症袭来，他们并不能控制自己的想法，只有通过服用药物甚至是伤害自己的途径，才能够让他们感觉到自己还活着。

作者虽然有各种病症，但是她很幸运，有一个爱她的丈夫还有一个健康的女儿。很让我感动的一段话就是，作者问她丈夫，她是不是应该离开他，因为没有她生活会变得更加轻松。她的丈夫给她的回应是，可能是会轻松，但是却不会幸福。我想，我们每个人都应该对身边陷入这样痛苦的人以支持和鼓励，而不是简单的说：你想开一点就好了，你不要那么焦虑就好了。他们面临的痛苦，真的比我们想象的还要大很多。虽然可能真的当时候帮助不大，或者说我们都感觉自己的语言苍白无力，但是却能够让他们知道世界上还有人在牵挂他们，我们都在等待他们度过那段最痛苦的时光来重新拥抱世界。

文章的封面，其实是一只浣熊做的标本，它已经死了但是却被摆成了极度开心的样子，可真的是高兴死了。其实作者是想鼓励那些障碍症患者，该开心的时候就开心，因为这会让你的人生充满无数珍贵的回忆，也会让你在陷入痛苦的深渊的时候心中还有希冀——能够重新回到原来享受快乐的日子。作者本人也可以说是深刻践行了这个理念：到澳大利亚旅行穿着树懒的服装，为了想让树懒感受一下被树懒拥抱的感觉（当然最后这个计划不了了之，因为澳大利亚政府出台了政策不准许旅客再抱树懒）；她穿着袋鼠的戏装混入到袋鼠群中，为了观察雌性袋鼠是不是真的有三个阴道；大半夜的不睡觉，只为了让浣熊标本能够坐到她们家猫身上拍得一张照片······

希望大家每个人都能够开心度过每一天，已经感觉不开心的朋友能够尽快走出阴霾！！