如果我们能更好地爱自己的时候，就能更好地对别人，我们知道如何去照顾好自己的情绪，就能明白别人需要怎样的照顾。
当我们能更好地爱自己时，看到别人让自己不满意的地方，也能够理解了。
只是很多时候我们看不见自己内心深处的需求，我们不明白自己为啥这样，也不明白自己要什么，往往向外胡乱抓取，结果越抓自己越乱，跟别人的关系越来越差，把自己的生活搞得很糟。
很多时候我们把自己的需求满足放到别人身上，以为别人能满足自己，但是这个世上没有谁能完全满足自己，父母不行，孩子不行，爱人也不行，唯一能满足自己只有自己。
我们在小时候很多需求需要靠父母来满足，但并不是每个需求都能得到父母的满足，但我们已习惯了需求满足要靠别人。长大以后还把需求的满足放到别人身上，但我们忘了我们已经长大了，可以自己满足自己了。我们不需要借助别人来满足自己。
如果我们想把自己的生活过得很好，那就要看向自己内在，多和自己内在进行链接，看清自己到底需要什么，学会自我安慰和自我满足。
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本文标题：学会自爱
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