考验

玄奘西行。

这一路，是生死已度外，金刚心菩提愿的一路。

数次与死神迎面，又数次绝境逢生。

离开凉州，马匹死去，僧人离开，他开始孤身步行独往;

穿越沙漠时，差一点被士兵射死;

沙漠环境已够恶劣，唯一的水又失去，不仅没水，还迷了路。步行整整五天，成功走出沙漠，来到高昌国;

面对国王的赏识与挽留，他以绝食拒绝，最后国王只能妥协，放他离开;

离开高昌国，遭遇雪崩。

……

一个人，往返19年，5万里的行程，九死一生，千辛万苦，将657部佛经带回中土。

唐太宗曾称赞他，“松风水月，未足比其清华；仙露明珠，讵能方其朗润。”

鲁迅评价他是“中华民族的脊梁”。

梁启超说他乃“千古第一人”。

"宁可向西而亡，不可面东而生。“

这便是玄奘精神。

人的一生有很多条路，但回家之路，只有一条:

它在历经考验处。

一个人需要保持自己的连续性，不要太快治好你的病人，一个人有疤，要留着疤才能报仇，一个人有伤，留着伤才能抱怨，当连续性失去，就会感觉背叛了自己”-张沛超

【12句幸福箴言】

1生命是值得庆祝的；

2活着就是一种幸福；

3你是被深深爱着的；

4你值得拥有一切；

5你是一切的源头；

6一切皆有可能；

7有意愿就有方法；

8一切的发生都有助于你；

9一切都会越来越好；

10相信就会有奇迹；

11爱是一切解答；

12世界需要你，你很重要 ！

重温稻盛和夫的句子：看完让人醍醐灌顶，受用无穷

1.做人做事

*从自己身上找问题，一想就通;从别人身上找原因，一想就疯;高度不一样，胸怀和格局不一样;人若没有高度，看到的都是问题;人若没有格局，心中便都是鸡毛蒜皮。

*一旦奢侈，就会傲慢。

*把不想做的事做好，是一种能力;把快骂出的话忍住，是一种本事;把咽不下的气咽下，是一种胸怀;把看不顺的人看顺，是一种修为;把看不起的人看起，是一种格局。

2.人生

*让人生误入歧途的元凶，并不一定是失败和挫折，而往往是成功和赞美。

*一切成功都归结于利他之心。

*不管眼前的状况多么严酷，既不能怨恨，也不能屈服，而是要一以贯之地积极应对，这才是实现幸福人生的秘诀。

*不管遭遇怎样的苦难，都要坦然接受自己的命运和境遇，在忍耐的同时，以积极乐观的心态持续不断地拼命努力。这样的人才能不断开拓自己的人生。

*人生的目的就是提高心性，磨炼灵魂。

3.社交魅力

说话只要声音一低，你的声音就会有磁性，

说话只要一慢，你就会有气质，你敢停顿，就能显示出你的权威。

任何时候都不要紧张，

永远展现出舒适放松的状态，

您永远把任何您想接触的人当成老朋友，交谈就行了。

行就行，不行就拉倒。这就是社交魅力学。

4.给年轻人的忠告

*20岁到30岁，是你人生精力最旺盛、可塑性最强的黄金时期，不管什么事，如果他只能让你获得一些短暂的快感，就千万别去碰它，比如说打游戏、追剧、无意义的社交，不要迷茫，不要抱怨，月薪3千和月薪3万之间，并不是由你的社会阶层决定，而是只要你努力就可以办到。

*普通家庭出身的人，千万不要太着急，要沉住气，有机会时就主动出击，没机会时就韬光养晦，绝大多数人到了30岁，事业才会出现起色，遇到烂人别计较，遇到破事别纠缠，比起能力、财富、地位更重要的是一个人的格局，格局决定你能走多远，发光并不是太阳的权利，每个人都可以。

[心]“我们虽然一无所有，但是一定会众志成城、团结一致，为世间和人类做出贡献。为此，我们聚集一起，歃血为盟。”

心理学上有一个吸引力法则：是说信念的力量强大，你相信善良就会吸引善良，你相信真诚就会吸引真诚，你的心思集中在哪里，就会得到什么样的未来。

记得每天都对自己说一句：“我太棒了” “我好值得” “我很优秀” “我真可爱”。

真正的释怀是一种什么样的感觉？

真正的释怀应该是一种允许，送上一首我非常喜欢的小诗，海灵格的《我允许》

我允许任何事情的发生。

我允许，事情是如此的开始，

如此的发展，如此的结局。

因为我知道，

所有的事情，都是因缘和合而来，

一切的发生，都是必然。

若我觉得应该是另外一种可能，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我允许别人如他所是。

我允许，他会有这样的所思所想，

如此的评判我，如此的对待我。

因为我知道，

他本来就是这个样子，

在他那里，他是对的。

若我觉得他应该是另外一种样子，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我允许我有了这样的念头。

我允许，每一个念头的出现，

任它存在，任它消失。

因为我知道，

念头本身本无意义，与我无关，

它该来会来，该走会走。

若我觉得不应该出现这样的念头，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我允许我升起了这样的情绪。

我允许，每一种情绪的发生，

任其发展，任其穿过。

因为我知道，

情绪只是身体上的觉受，

本无好坏。

越是抗拒，越是强烈。

若我觉得不应该出现这样的情绪，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我允许我就是这个样子。

我允许，我就是这样的表现

我表现如何，就任我表现如何。

因为我知道，

外在是什么样子，只是自我的积淀而已。

真正的我，智慧具足。

若我觉得应该是另外一个样子，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我知道，

我是为了生命在当下的体验而来。

在每一个当下时刻，

我唯一要做的，就是

全然地允许，

全然地经历，

全然地享受。

看，只是看。

允许一切如其所是。

愤怒的背后是脆弱

烦恼的背后是恐惧

拖延的背后是防御

指责的背后是绝望

        ——张沛超

你不看，所以才有繁华，一旦你开始注视，能看到的皆是朴素。你不听，所以才喧嚣，一旦你开始聆听，世界竞如此宁静。——《半山文集》

有哪些你毕业多年后才明白的道理？

1.早起的人，远比熬夜的人可怕。

2.入错行，泪两行。

3.最短的距离是从手到嘴，最长的距离是从说到做。

4.不谈恋爱死不了，脱贫比脱单更重要。

5.不要跟眼界不一样的人争辩。

6.做你害怕做的事情，然后你发现，不过如此。

7.三观不合真的很难做朋友，因为思想，经历，感官，全都不一样。

就像我说大海很漂亮，你却说淹死过很多人。

8.年轻的时候，我们爱得死去活来，可随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。

善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。

9.如果你丢了一部iPhone6s，你妈妈知道了又给你买了一部iPhone7，你还是会很高兴；如果你的对象跟你分手，但是你爱慕已久的男神却跟你表白，你还是会不由自主地高兴起来。

人们并不是害怕失去，而是害怕失去以后没有更好的可以代替。

10.如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。

11.求人不如求己，靠得住的永远都是自己。

12.再爱的前任，提一次复合就够了，你可以爱三五个人渣，但你不能爱一个人渣三五次。

13.生活是否永远艰辛？

总是如此。

成人的世界里，本没有容易二字。

14.结婚过日子，钱真的很重要。

15.能用钱解决的事情，千万不要用人情。

16.便宜的东西，只有在你买的那一刻是开心的，用的时侯没有一天是开心的；

品质好的东西，给钱那一刻是心疼的，用的时侯每天都是快乐的，感觉特别值得。

17.你越在意什么，什么就会折磨你。

18.所有的失恋都是在给真爱铺路。

19.想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；想见你的人，千山万水都能赶来。

20.那些依靠投机取巧走上“人生巅峰”的人，总有一天，会因为一件不经意的小事露出马脚。

21.没有那么多人关注你，所以，放轻松点，你没有那么多观众。

22.有时候，你把别人当好朋友，但人家并没有这么想。你所有的朋友都活着，但你还会感到孤独。

23.永远不要忘记善良。

但也不要“过于”善良，因为人们只会挑软柿子捏。

24.无论是友情还是爱情，跟谁在一起舒服就和谁在一起，累了就躲远一点。

你取悦别人的模样，真的不好看。

25.一个人不主动联系你就是不想你，也可能就是不喜欢你；对话时总是三言两语就是对你没兴趣；说一大串走心的话却没有实际行动的就是把你当备胎。

不要再为别人找借口了，事实上，Ta没那么喜欢你，尽快直面或者放弃吧。

26.别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。

27.在利益面前，感情是次要的。

利益一致的人，讨厌的人也可以变成同盟队友。利益冲突，再亲密的朋友也可能变成敌人。

28.如果不能感同身受，就不要肆意地妄加评判。

29.当你不确定Ta爱不爱你的时候，那么能确定的是，Ta已经不爱你了。

30.不要忘记爱父母，他们会永远对你好。

31.所有关系变淡的原因：一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。

32.你开始背后说别人的时候，你就已经输了。把别人当成议论的话题，而别人却觉得你不值一提。

33.走路抬头挺胸。心情不好时，不想跟人招呼，点头微笑，径直走过。

34.不要随意发脾气，谁都不欠你的。

35.别低估任何人。

36.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

37.社会是有等级的，很多事不公平，别抱怨，因为没有用 。

38.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。

39.赠人玫瑰，手留余香。

心理咨询的目标就是让人深刻地理解自己、清楚地觉察自己当前的各种感受与自己过去生活的关系，从而不让过去生活的阴影影响当前的生活质量。 ——杨凤池