“此时已莺飞草长爱的人正在路上，我知他风雨兼程途经日暮不赏。穿越人海只为与你相拥，此刻已皓月当空爱的人手捧星光”。
上午在去塘栖古镇的路上，在车上听到这首歌不自觉的哼了起来，特别符合当下的画面和感情，经过的路上两旁的树木挂着盛开的花朵，像是迎宾一样，还有两旁林立的枇杷树映入眼帘，听着动听的歌、看着窗外的景、想着身边的人，疗愈了上车之前的小小负面情绪。只有此刻才是我们能够享受的，只有此时是我们能够抓住的，现在是过去的未来，也是未来的过去。所以活在当下，过好此刻，才能走向未来。
人的一生，在时间的长河里就是倏忽一瞬。有人对过去悔恨不已，对未来又满怀期待。可是很多人焦虑担忧或是抱怨惋惜，基本都是忽略了现在，要知道：现在是未来的过去，现在也是过去的未来。只有把握现在才能够回应过去的期待，只有把握现在才能够坦然的迎接未来。所以，要活在当下，把握好现在，因为把握好现在，就是把握住了现在过去与未来。
做好眼前的事，因为再没有比做好眼前的事更有效率的安排。焦虑担忧是负担的，抱怨惋惜更是无用的，要接纳好与坏，接纳所有情绪，让自己放轻松，以松弛感去过好此时此刻。给自己多一点耐心，去感受一路泥泞一路辙，一路繁花一路歌。
2023-03-05
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