2024-02-13

2024.02.13

今天正月初四，清晨六点四十五分，我刚刚突然明白，我内心里在纠结什么和焦虑什么。那就是对自己的深深的不自信和不肯定。

大年初二的时候看了一部电影贾玲导演、主演的《热辣滚烫》，是一部励志的影片，影片中贾玲扮演的乐莹从一个肥胖、邋遢、啃老、不知进取、在家十年不工作的女生，变成了成功减肥100斤，成功参加了一次职业拳击比赛的女生，这一年里她有了自己的梦想和追求，并且用汗水、泪水和心血完成了自己的目标。其中的艰辛是常人难以想象的，但是她克服了，终于，她凭借着自己的努力战了起来，放射出耀眼的光芒。最后的镜头，她站在海边，穿着白色的礼服，海风吹起她的裙角和长发。

她在毕业后的十年里，因为身材肥胖，受到了各种打击，自己越来越不自信，性格也变得越来越古怪。她的母亲不关心她，她的妹妹欺负她，她的男朋友劈腿，她的闺蜜背叛了她，她自己对自己也是放弃的状态。如果她有两个苹果，别人问她要，她会两个都给。

而一年后减肥成功后的她，如果她有两个苹果，她给不给人家得看心情。她可以为自己考虑了。

一个人的自信是那么重要吗？

是的，一个人活着，坚强而勇敢的活着是离不开自信的。

然而生活中，我们的家人，我们最爱的人，却在无时无刻不在打击着我们的自信。为了得到家人的认可，我们不停的努力，我们变成了亲人们嘴里的模样，变成了那个毫无事处的人。我们拼命努力，努力做的更好，付出更多，只是为了满足别人的需求。别人的标准成了我们自己的标准。

我们忘记了，别人说的我们的好或者不好，都和我们本人没有关系。别人嘴里好的标准就是好的标准吗？

于是我们否定自己。

不是我们傻，而是我们希望得到亲人的认可，希望得到亲人的关心和爱护，因为我们心里在乎亲人。都说家人是最亲的人，所以无论家人给予了我们多大的伤害，我们都要默默忍受，而且坚信，这是他们在表达爱。我们在这种扭曲的爱的表达中，变得弱小无助、伤痕累累、任人宰割，却要表现出接受的样子，否则就是不知好歹。

是谁给了家人伤害我们的权力？

是我们自己。

是我们心底里的那份在乎。

但，伤害我们的家人，被我们视为亲人的人，他们在乎吗？

如果他们在乎，为什么他们说出的话，做出的事情，丝毫不顾及我们的感受？而我们的每一句话，每一个行为都在考虑对方的感受？唯恐自己说错话，做错事。

一个人自信，对自己的认可，是多么的重要。

我们每个人的成长都受到原生家庭的影响，比如自信心的建立、安全感的建立。

如果我们信任和忠爱的家人自己都自信心不足，我们又如何能够得到真正的爱和支持。

终于，我认识了自己，我认可了自己。我不需要寻求别人的认可。

一个弱者是给不了一个强者真正的力量的，他们需要用否定的态度，来证明自己的强大。

所以，我们在家庭里追求爱和安全感，自以为是的给家庭附于了爱的意义。其实不然，它会成为源源不断地伤害我们的发源地。

以前不懂，以为是自己做的不好，现在知道了，不是我的问题，而是别人的问题。

纠缠了几十年的伤痛，今天终于可以看到了曙光。不纠缠于此，就是对自己最大最好的保护和爱惜，也是对自己的最好的尊重。

今天，很高兴自己认识到了这一点。

人生是修行，修自己的一颗心。容纳所有，留一份清澈在心里，简单、快乐、阳光、真诚的生活！

我们已经足够好，无需任何人的认可，远离伤害我们的人和事，笃定地做自己。