前头的目录如何使用本书激发阅读潜能,帮我们认识到已经掌握的阅读技能的价值,介绍很多可供选择的阅读技巧。提高阅读信心
其中练习是提高阅读速度的重要方法,多去刻意练习和应用,这是过程,经过时间累积。我们就会成为一个会阅读的人。
接下来我们1-3章主要内容是:训练的方法,第一个是扫清阅读障碍,里面的破解读不快,读不进去的谜题,有几个原因(态度、我们是人不是神、缺乏阅读训练、要读的东西很多、没有足够的时间)。全部的原因在我身上都有,所以阅读过的书籍和知识点,输出来很少,这样白做工和浪费自己宝贵时间,文中有教我们千字文快速阅读,使用计时阅读,有文章具体字数和个人进度表查验,可以得出我们每分每秒读的字数,对于自己阅读的新认识。
还会有阅读加速器,相当于赛车开路车,开路车带领其他赛道跑,当车达到一定速度,开路车会退出跑道,这个方法在使用在阅读上面叫“空白卡片法”,覆盖已经阅读的内容,留出将要阅读的内容,一边阅读一边根据自己速度向下移动卡片。这个方法现在就在用我自己阅读好好学习这本书上,真的很有效果,变得更加专注。会继续使用下去。
第二个是提升阅读速度的关键眼部训练,首先讲讲消极阅读包括走神、重读和默读习惯,会造成我们无法实现高效阅读,方法是尽可能去减少他们出现的次数就好
再学第二个训练法增强理解能力,利用空白卡片法强迫自己快速去读,通过提高阅读速度,我们的大脑做白日梦时间和机会就会减少,没有空闲,没有退回阅读机会。这样理解上也非常清晰。
第三个是集中注意力,这个是要我们提高专注力去阅读,1、远离干扰,隐藏自己。2、使用技术手段。3、请他人代劳。4、听听莫扎特。5、换个更合适的地方。6、关掉电视。7、在最有效率时阅读。8、倒空大脑。9、限制时间。10、稍事休息,以上10个方法去尝试去提高我们阅读能力,也有右手慢动作加速辅助。用食指对着段落的每行右边结尾处当读完一行到结尾食指处时。慢慢继续移动手指到下一行的右边,越来越熟悉,试着加快移动手指速度
总结:开始时重新学习阅读方法会令人苦恼。并且具有 挑战性,如果我们坚持下去。不不断试验的过程中,弄明白什么适合自己,什么不适合自己,将开始成为一个会阅读的人,阅读会成为我们享受和人生垫脚石。使人生更加丰富多彩。
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