不能把跟学习相关的琐碎任务当成学习

今天因为家里的一些事情和在正在做的一个项目的事情占据了我很多时间，今天也有些浑浑噩噩的，不知道该如何进入学习状态。

因为处理项目的事情会让我必须看着手机，而时不时分心看手机让我无法学习。更糟的是，这变成了一个惯性，让我忍不住在不用联系的时候也忍不住看手机。

这就导致了今晚的灾难，算一个坑爹的逻辑题算了半个多小时，最后发现这是一道坑爹的题目。然后还引发了一些意外，让我聊到了快11:20。

后来我就感到很困，但我今天的任务还没有做完，所以我有必须逼迫自己将它完成。还有其他一些需要完成的任务就必须放到明天了。

所以这是一个值得思考的问题？当你今天处于必须要用手机处理任务的时候，怎么保证自己能做到迅速恢复学习状态？

不能迅速恢复学习状态的原因是忍不住看手机，那第一个方法就是在洗澡之前把手机放的远一点，先开始学习。或者把手机调成延时摄影用来拍照。先从外部诱惑上杜绝看看有没有作用。

如果没有就从内心解决这样的问题，在这样的事情发生时，做十分钟冥想，让自己回到专注的状态。