地瓜餐

2019/5/16日开始吃地瓜餐，地瓜只能蒸或煮，一日三餐只能吃地瓜，淡盐水，白开水，连个瓜子都不能吃，每年每个人能有一个月坚持吃地瓜，是很好的，吃地瓜可以去除身体的湿气浊气，地瓜本身就可抗癌，很多好处，一定带皮吃。

5月16日至5月19日，前四天吃地瓜餐，我两条小腿一点劲都没有，双脚感觉发凉，第五天这个症状消失，但是口渴的难受，一上午都在喝水。第六天，来月经了，真好，没有以前那么腰酸了，该干什么干什么，第八九天好想吃凉面凉皮，闻着饭菜香，好想吃，在一个姐姐的鼓励下，我们继续坚持地瓜餐，今天第十天地瓜餐了，总结一下:

1.当闻见饭菜香时，吃盘地瓜，只要吃饱了，再香的菜饭，我也没什么感觉了。

2.虽然坚持十天，但我感觉我比以前有劲了，以前白天睡两觉，晚上几乎不醒，还是困，反正就睡不醒，现在白天睡一觉醒来精神很好，这是最大的改善。

3.今天拿出来去年的牛仔裙，真好，去年吃饱饭了不能穿，今天吃了一大盘地瓜，两碗地瓜水，穿上有点肥，哈哈，开心，至少坚持一个月地瓜餐！

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