D5

觉察D5天：觉察到自己会关注怎么解决问题上，而不是纠结问题本身，当别人在否定自己的时候，会很容易觉察到，自己有不接纳自己，不自信的时候还是在找借口，逃避，在不确定的事情上有胆怯，在选组长的时候，谁愿意担任，没有担任过怕不能胜任，不知道要做些什么，感到不安全，不敢去尝试，也怕自己时间安排不过来，还是没有勇气去说去做，也有害怕权威，他们都修的很好，而我还很慢。要学着每天都觉察接纳自己，陪伴自己，看见自己，肯定自己，我可以做好。

在陪伴孩子的时候，还是有担心，虽然说了读书是他的事，让他自己负责，管理好自己的事情，还是有担心，有唠叨，没有给孩子增加力量，说了有问题要他自己想办法找到解决的办法，而不是问别人怎么办？

对孩子因为时间来不及该做的没做就让奶奶签个字应付一下写上去已经完成了，有生气感觉是骗人的事情，不接纳不诚实的行为。