本来永远有说不完的话倾诉不完的衷肠似的，只要给时间，我就可以一直不停地写下去。然而在决定每天坚持日更后，我突然写不出了。昨天今天都是“刻意勉强”式写作，不管怎样也记一笔，待未来修成正果后再来总结，这种凑字数的应付式“坚持”，究竟对不对，值不值得？
今天听了《考试脑科学》，很有意思也很有用。放学后先写作业，这是最适合大脑结构的优秀习惯，是有科学依据的，我想这比我天天唠叨“先做应该做的事再做喜欢做的事”的大道理有效得多。还学到一点是，负责记忆的海马体是要“哄”的。我散漫惯了，海马体得到的训练太少，现在需要刻意练习。
我读《中年妇女恋爱史》和《82年生的金智英》，读完后一点也讲不出来，说不清为什么。现在才知道，我压根没读懂，我不知道作者呈现的这些故事，到底是想表达什么。读了《房思琪》才明白以前读书都没读懂，这次我很能理解《房》是说什么，当事人是什么感受，这次才算是读懂了。
我最感兴趣的主题是男女故事，我像一个不谙世事的孩子对这件事充满了好奇。只是那些擅长写男女故事的公号大咖，里面那些情景那些对话，尤其是那些段子，他们究竟是怎么知道和做到的？实在是百思不得其解。
今天最值得反省的是，在拼多多上花了2小时36分，除去早上看直播，也花了2个小时。这就是网络的弊端，购物太方便，一不经意间就花了2个多小时购物。。。有半个多小时也不是购物，是纯闲逛。自从决定晚上不吃饭后，似乎很少时间是完全不吃，只是吃的少点，基本不吃饭而已。昨晚也是，喝了大碗藕汤，肚子撑得圆滚滚，晚上还是很饿很饿，看了半个多小时的多多美食，哇塞，吃不到看看也是过瘾。过完瘾发现一下子就过去了半个多小时，收藏了几十样美食，包括各种作料，然后从沉迷中清醒后又后悔，自责。
接着开始边做闭息鼓腹，边写日记，饥饿感瞬间好了很多。
今天看到东风不败的反省文，我觉得太有意思，也摘录于此。
黑豆红豆每日反省
1.每日三点四十起床
2.每日晚十二点前睡觉
3.不可手淫
4.不可看色情录像
5.不可约炮
6.不可与网友联系
7.不可打游戏
8.不可听音乐
9.不可看头条抖音娱乐政论八卦
10.不可与朋友聚餐
11.不可让朋友请吃饭或给自己买东西
12.工作钉钉信息、企业微信每日浏览不可超过三次七分钟
13.每天晚上八点之后不可吃东西
14.不可吃冰激凌冷饮
15.不可点外卖
16.不可逛街
17.不可贷款提前消费
18.不可向任何人借钱
19.不可闯红灯，违反交通规则
20.不可乱花钱
21.不可遛弯
22.睡觉不可看手机听手机
23.不可抱怨
24.不可谈论是非
25.不可睡懒觉
26.不可熬夜
27.不可与人争吵
28.不可探听隐私
29.不可挑拨离间
30.不可找借口逃避责任
积极的事
1.日行两善
2.守时
3.不辩
4.观呼吸
5.存钱
6.记录时间使用
7.记录每日花销
8.坚持日课
9.每天至少做108个大礼拜
10.每天在两个群读书至少各半小时
11.每天至少静默看书三十分钟
12.每天至少静心一次
13.每天至少做200个俯卧撑
14.每天写日记反省
15.每天背一首古诗
16.每天盘腿练习至少半小时
17.每日忏悔
18.每日供水
19.每日早起打卡
20.餐前颂《餐前感恩偈》
2021-05-17
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