现在想象有一列火车向你开来，你只是站在下面看着车慢慢离去，而没有上火车。
好奇的你一定会问，为什么不可以看到车就上去呢？因为上面有害你的“人”，哈哈哈，来个玩笑。
一辆火车向你开来，这辆火车就代表着欲望的念头升起。如果你上车了，那就说明你被欲望所占据。如果只是看着火车慢慢离开，就代表着你没有被欲望占据。
欲望本身不是需要解决的问题，真正的问题是对欲望的执着。所以当欲望来临时，最好的办法不是试图消灭欲望的念头，而是承认自己有这个欲望的念头，觉知自己对欲望的执着，然后慢慢的看着它，生起散去。
知道了最好的办法，你还需要注意一点。
你不要试图控制所有的欲望，因为当你下班很累了，基本消耗了很多能量，这时如果你在使用能量去制止自己不去吃好吃的。是非常难抗拒的，这是你并不需要抗拒它，而是直接吃好了。
这个时候的问题只是你应该选择低脂肪，低热量，高蛋白的食物。而不适合吃一些甜点，甜点只是甜而已，它所提供的能量非常低。
当然还有一些小的方法，也提供给你。
远离刺激源。
延迟满足。
现在想象有一列火车向你开来，你只是站在下面看着车慢慢离去，而没有上火车。好奇的你一定会问，为什么不可以看到车就上去...
当挫折来临时，我们该怎么办？当挫折来临时我们该向谁求助？当挫折来临时我们该怎么抉择？ 婆婆打电话，说要托人从家里带...
发生地震时我们怎么做？ 发生地震时我们千万不能怎么做？ 当火灾来临时身上着火了我们该怎么样处理？ 4月7日，...
有两个办法可以将你的欲望删繁就简，一个是自省，另一个是不幸。 当我们的欲望从无限变成许多、一些、少数直到一个，当我...
人也应像桃花木心一样，在不确定的生活，能比较经得起生活的考验，会锻炼出一颗独立自主的心。我们在不确定中，就能学会把...
在我遇到的来访者中，曾遇到过这样的一个来访者，他的描述是：总遇到很多看不顺眼的人，当对一个人有不好的印象后就很难改...
没想到日本拍灾难片都这么文艺、搞笑，但是又有着深刻的意义。《生存家族》就是这样一部充满反讽意味又发人深省的电影。 ...
最近在上《四川》这部分的内容，提到四川，很多同学会想到大熊猫，川菜，天府之国等等。但其实，它也是自然灾害最多的省份...
紫苏/文 1 也许，很多人不知道有这么一个城市，她是全国唯一一个以帝王名命名的海滨城市，她叫---秦皇岛！她不仅美...
宝宝不爱分享自己玩具， 当别的宝宝来借， 家长怎么处理？ 宝宝喜欢了别的宝宝手中的玩具， 我们又该怎么做？ 我是可...
本文标题：当欲望来临时，我们该怎么处理？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dipotftx.html
网友评论