闺蜜木子最近焦虑得很。人都变得面黄肌瘦了，看上去没什么神气。
一问才知道，木子每天都有做不完的工作，加不完的班。即便如此，每天回到家，面对没有收拾的碗筷，没有清洗的衣服，看着一大堆家务，心中莫名的生气。
木子羡慕别人悠闲的日子，聊聊天，喝喝茶，做自己喜欢做的事情。早上起床可以享受美好的阳光，晚饭过后可以和家人开心散步。对比自己，用木子的话来说就是一个不会停的陀螺，永远在打转。
木子是一个有梦想的人。她希望自己有一天能成为一个作家。她希望这世间，有人看过她写的书并且喜欢她写的书。但是面对这样忙碌的现实生活，木子下班回家，只想倒头大睡。
现实生活里面，会有许多人何木子一样，每天都忙碌着，日子庸庸碌碌，没有一点激情。但是又不甘于自己的平庸，因为心中还是有梦想的，就是不知道如何去实现自己的梦想，改变自己的生活。但是要实现梦想或者做出改变，方法是有的。
一、建立一个目标，并且把它放进日常生活
我们可以在一张纸上写下我们5年内要实现目标的清单。这份清单里面会有许多个目标，甚至多达二三十个都有可能。
写完目标的清单，问问自己，是不是所有的目标都可以马上实现呢？是，也不是。如果这些目标都同时实现，我们会发现实现所有的目标效率太低了。因为每实现一个目标都是要花时间的。
由此，我们可以从这个目标清单里面选择出一个最渴望需要实现的目标。因为最渴望实现，所以为这个目标所做的事很容易就可以坚持下去。我们尽量选择那些可以在一年之内完成的目标。因为目标完成的时间太长，我们会感到疲惫，会集中不了精力去做事情，会感到不堪负重。
我们找出最渴望实现的目标以后，把这个目标分解成若干个小目标，这样做的好处是可以缩短目标的实现时间。我们可以把目标分解成每个天都要做的某一件事。把这件事情当成当天最重要的事情。每天先做完这件事在再去做别的事情。周末的时候再复盘这一周每天做的事情，放在整个目标的实现进程中，走到哪一步。
不要小看每天为实现目标所做的这一件事，书本《小狗钱钱》里面有一句话：你每天不间断的去做对未来有重大意义的事情，你维持会费的时间不会超过十分钟，但是就是这十分钟会让一切变得不同。说的就是这个意思。
待这个最渴望实现的目标实现以后，用同样的方法，再去实现其他目标。
二、养成一个习惯
会有人说，建立目标容易，但是每天都做一件对实现目标有意义的事情，未必能够坚持到底呢。
把每天要做的对实现目标有意义的事情变成习惯，那就很容易坚持了。养成习惯可以这样子做。
首先，有个思维：“一……就……”。比如，一起床，我就开始锻炼身体；一吃完晚饭，我就开始看书；一到的周末，我就对这周做的事情进行复盘。这个思维的好处，就是当前者的事情发生，马上就做后面的事情，这样做有连贯性。比起我们硬性规定自己“早上起床晨练”、“吃完晚饭看书”又或者“周末复盘自己的计划”舒服得多了。
第二，集中精力做一件事情，做成了第一件事情再去集中精力去做第二件事。我们人总会有一种贪心的心理。比如看书，为了达到让自己储存很多知识的目的，有的人恨不得一次性看上几十本书。但是这样做的效果，并不能达到目的，反而会累坏自己。我们可以这么做，集中精神先看一本书，弄懂“这本书说的是什么内容，作者表达的是什么观点，看这本书自己学到什么”等问题以后，再开始看第二本书。
第三，适当歇息然后继续。比如运动减肥。运动减肥的时候，我们先热身，待肌肉进入运动的状态后，我们可以开始跑步、游泳等。随着时间的推移，我们有些感到疲惫的时候，就停下来歇息。也就是这个时候，我们已经达到运动的效果了。很多人不会因为运动疲惫了就停下来，反而坚持下去。这样时间长了不仅会疲惫，有的时候会因为疲惫而还会产生厌恶的情绪。所以，适当歇息有利于坚持做事情。
三、自信心
人们总有一个习惯，那就是做一件事的事情，总是想着万一做不了或者做不到会怎么办呢？太多人习惯于把自己的精力放在自己不知道的、不会的、以及不能做的事情上了，所以很多是时候很难做成一件事。
最近很热的一个词叫做中年危机。也就是三、四十岁的人，面对上有老下有小，自己又是家庭的支柱，想对自己做出改变，但是又害怕压力和要面对风险，于是只能拿着刚好过生活的死工资以及面对工作上的刁难默默忍受着一切。
现实生活中，我们总是因为害怕而感到退缩，我们总是不敢正视自己的软弱和缺点。
但是有自信就不一样了。自信会给我们勇气，会给我们动力。我们怎样做才能建立自信心呢？
很简单，有一个成功日记本就可以了。把自己做成功的事情写在这个成功日记本上面，每天写，坚持写。当自己遇到不顺心或者认为自己不能办到的事情的时候，翻开这个日记本看看，想一下之前自己做成功的事情，肯定自己。
还有就是，做事情的时候只有两个选择，做或者不做。不要对要做的事情用“试试”、“尝试”的态度，那是为自己找的一个做事情失败的借口。
有一句话是，做一件事最主要不是因为有没有好的办法，也不是因为着这件事的人有多聪明，而是取决于做这件事的人有多美的自信。因此，做事情要对自己有信心是很重要的。
回到开头，我是这么和木子说的。要想改变自己现状，就要先从改变自己开始。不管现在生活过得多么的累，先给自己定下一个一年内可以实现的目标。然后每天都为这个目标做一件有意义的事情，并且把这件事当成习惯。木子有当作家的理想，那么就定一个写作投稿的目标，比如一年之内要过稿几篇文章，然后每天坚持写一篇文章，抬高自己的写作水平。最后，木子要对自己有信心，因为成功是坚持和努力付出的结果，木子要坚信自己能够获得成功。
所以，要想实现梦想改变现状，从这三个方法入手就可以了。这三个方法人人都是做得到了。相信自己，努力去做，定能成功。
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