10-20 日常日记

10-20  日常日记  简单的生日

1.早上5点的闹钟响起，晃晃悠悠，爬起来开启一天的学习计划，这几天首要任务是练琴，把琴技捡起来，把老师要求的作业交了，任何一段放弃都会觉得可惜，而定力不够坚定的人，也会动摇决心，都会影响最终的结果。早上练琴2h，晚上学习结束后，洗了个澡，今天虽然有点偷懒，洗完澡瞬间清醒了，人有的时候需要换一种状态，来结束掉当下的选择，比如当下完成任务时候，选择玩游戏，换一种状态之后，会有片刻的选择权，思考什么重要，如果游戏只是一时的多巴胺分泌，产生的快乐，而我们要做的是用自律变成长久的快乐，俗称“内啡肽”。

2.英语单词复盘总结，看回放收纳知识点，单词的复习利用碎片化时间完成，今晚课程结束比较晚，看回放大约1个多小时，只是每天的英语听力，不能够准时完成，虽然时间不多，但是听力这个时间确实需要专注的一块时间。洗完澡后发现状态不一样了，练琴的时间不多，但是很明显看到有效率，不像昨天早上练习的时候，还有一些拿不准的地方，有时候有经常看看消息，不能静心下来。昨天晚上睡眠好像没那么好，所以今天白天有些困，再加上最近的内容是很多条款，太乱，有时候不太能够集中注意力，甚至看视频课件的时候，不知道重点内容在哪里。

3.今天同事的晋升考试结束了，为期半年，从那个时候天津疫情，到他经常吐槽疫情对我们的影响，甚至考试延期的风险，经历了好一阵子，原本在9月底完成的考试，一直推到了现在才完成，不过大获全胜，真是恭喜啊。学生时期的快乐也有，但是不能见面交流，又对着一些题为难的时候也不在少数，希望能够早日去学校，面对面交流会比较好。

4.早上就有谣言说面临封城的危险，今天一天好像有点恐慌，大家纷纷出去抢菜，买食物，家里也屯了一些，晚上辟谣说不会封城，只是静态管理，今天我妈生日，我爸做了一桌好菜，我爸手艺绝了，啥时候能学会几手，从来我们都长年在外很少有回家的机会，这次休假加疫情和晋升的考试，以后恐怕会越来越少啊~

5.今天曲子，只完成了一点点，没法跟进进度，明天继续加油把~