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再做一次新年flag

再做一次新年flag

作者: 持续成长的童话 | 来源:发表于2019-01-05 10:58 被阅读111次

最近在看《超级个体》中的职场成长力特训章节,共36讲。计划40天看完,每一篇都用思维导图梳理架构之后,发表在公众号上。

36讲,40天看完?一星期就能读完好不好的呀?其实开始我计划的是1个月读完,心想一个月这么长的时间,读30多篇文章简直小kiss了。给我一天时间我都能搞定撒。

怎么就变成40天了呢?就你这一身嚣张劲,不应该啊。(宋小宝)

事情是这样的......

昨天花了大半天的时间做新年flag,做着做着才隐约发现原来去年也做过,顿时诧异的情绪放射全身。什么?别人没完成新年flag确实挺普遍,把新年flag忘得一干二净,忘记自己做了新年flag的你还是第一人啊

我就开始检讨,这是怎么回事。总结发现三个原因。

不捡空气(不 简 空 细)

1. 不简

做新年flag时花了好几天的精力,A4纸,Xmind,印象笔记,Excel,world,备忘录,Photoshop全用上了。誓要设计出完美的一张画。仿佛做完之后,这些目标就已经实现了似的。结果最后反而做的乱七八糟,越做越烂,特别繁琐。执行的时候,越坚持越累。

2.不空

懒散的你,突然参加军训。那个痛苦劲,不仅是身体累,心理接受不了才是更痛苦要挑战的。

计划列了一大堆,每天干什么全都计划好了。这时候有个问题,安排的太满了,万一完不成的话,后面压力越来越大,完全没有后路。

我2019年的新年flag中有一条,做300天仰卧起坐,每天10个。但其实我是要做300天以上,年末做到每天一组以上,每天10个以上的。这一年中我有65次可以放空的机会。如果觉得300天多了点,那直接再减掉100天,200天! 关键的问题每周做三天,如果做到了4天我是快乐的。你又不自律,还要每周做七天,那你要等到一周有8天的时候,才能体会到我的这种快乐。

3.不细

你有没有看到过这样一种新年flag?

太细了,又太笼统了。

一天的具体安排可不是年度计划,在规划完成年度计划之后,才开始进行具体季度、月、星期、天的规划。而且如果你从来没有完成过新年计划,具体到天的时候,给自己一点空间,放自己一马,(去年都放自己一年了......)可以每天做,不要具体到每一天。

新年flag的每一条,都要给到季度、月、星期,这样分下去。不然你可能一直往后拖,一直到把它忘了。

2019新年flag你做好了吗?你可以在公众号后台发照片给我。

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