《生命有什么可能》，生涯规划师古典畅销书。
生涯是一门探讨人如何在现实中更好的生存、生活和生长的学问，职业是实现生涯目标的手段之一，成功只是副产品，真正的目的是帮助人们发展自己。
1.决策三个境界
-第一个层级底层规律，决策工具——逻辑
-第二个层级可能性世界，决策工具——在符合逻辑的基础上，计算概率
-第三个层级心物一体的世界，决策工具——直觉
2.梦想定律
梦想越小越好，小到可以看清
梦想无需等待
3.三种不同人生策略优劣势
遇见人生、定位人生、创造人生
第一章 人生金三角：在热爱的领域努力地玩
在热爱的领域努力地玩
生涯三叶草：兴趣能力价值观
转动三叶草：掌控自己的人生
情绪比你会说话：找到成长的突破点
-缺失哪部分，就会产生相应的负面情绪，
-缺兴趣-厌倦、缺能力-无力感、缺价值-失落
-找到缺似的部分，转动三叶草
第二章 只要下定决心，任何人都能活得有趣
1.天生没有兴趣，怎么办：兴趣是一门自我管理技术
2.你的兴趣从何而来：有趣和愉悦
3.好生活=愉悦+有趣：愉悦和有趣的界限在于“不确定性”的程度，智慧的人懂得调配比例
4.有趣是一种力量：推动你的探索发现未知世界，为未来做好能力储备，是学习动力源泉。
5.如何养大一个兴趣：兴趣金字塔。知之者不如好之者，好之者不如乐之者，乐之者不如志之者
直观兴趣（感官兴趣）。感官刺激，外控，不稳定，带来新鲜感和快感
自觉兴趣（乐趣）。认知层面，内控，相对稳定，带来知识和能力
潜在兴趣（志趣）。志向和价值观，内控，非常稳定
6.如何养大一个兴趣：兴趣喂养攻略
-先沉浸在足够多的感官体验中；
-在上一步的基础上，掌握相关知识和能力，升级为自觉兴趣；
-绑定价值观，设定恰当的目标；
7.为什么你活得无趣
-活得太“有用”：无用的人生卑微，无趣的人生悲哀
Different night、和有趣的人在一起、读些无用但有趣的书、自助游、加入全新兴趣小组
-深陷感官兴趣的泥沼：电子静默
-掉出自己的心流通道
控制好难度、找到学习阶梯、理解自己的节奏
第三章 价值观：做个有定见的人
-成长空洞。填满你内心的空洞：需求=自我概念-现在的自我
-玩“假我游戏”的人：有的人，终其一生，都在玩虚假自我的游戏
物质游戏：你占据的同时也在被占据
他人认同：你以为大家都喜欢离不开你，其实是你离不开大家的喜爱
自残的人：因为失败和挫折不断砍掉真实自己的各个部分。你回避了痛苦，也失去了自己
挖另一个坑
-玩一场“真实游戏”。失去、痛苦、面对、追寻、重生
-给自己来场成人礼
成长脚本：拥抱变化，走出舒适，不冒险其实是最大的冒险；接纳痛苦，不掩埋；穿过痛苦，看到需求；玩成长游戏
-价值观-给生活来点定见
价值观是一种抽象的概念，超越了具体行为和情景。
价值观来自对内心感受的评价，没有对错，只有真假。
价值观提供内驱力
价值观体系
价值观练习
-为什么你总不知道自己要什么
可能隐藏潜在价值观：追求完美或追求认同
-定见的修炼
舍得、平衡、付出
-什么时候知道什么对自己最重要
失去时、遇见诱惑时
第四章 能力：走上高手这路
-知识技能才干—能力全息图
能力三核：知识,知识无法迁移；技能，大部分可以迁移；才干，贯穿所有
-三种未来职场的核心竞争力
变化不多、规则清晰的领域，如医学、哲学、基础科学，坚守是最佳原则。
变化快、规则模糊、跨界的领域，如商业、政治、艺术等，整合和迁移时最佳原则。
未来职业提升的三种策略：终生学习、整合、翻译能力——把自己的经历转换为别人能听懂的语言
-能力观
把知识转为技能，技能内化为才干
功不唐捐，连点成线。当下即道场，全力以赴做手上的每一件事
未来三大能力提升策略。学习、整合、翻译
第五章 关于成功这件事
-修炼职业生涯
内职业发展线，知识、技能、才干、经验、资源：稳重潜行、靠前期积累
外职业发展，如职业的时间、地点、组织机构、职位、工资：跳跃前进、迭代效用
-好东西都是聪明人下的笨（苦）功夫
-职业生涯的内外功
“内”是“外”的前提。务必保证内比外强一点
外超前。超一点，有动力；超很多，有压力；超太多，要崩溃
内超前。超一点，正好；超太多，无价值感
第六章 你的生命有什么可能
-你的人生有什么可能
人生四种发展维度
高度。关键词：影响力和权利
深度。关键词：智慧和卓越-看到高手、找到好对手、刻意练习、专注
宽度。关键词：爱与和谐-找到角色重心、保护好软时间、质量比数量更重要、提升爱的能力
温度。关键词：自由-找到至少一种让自己开心的方式、和自己约会、了解积极心理学、
-人生管理三阶段
看到人生所有维度，发现可能，找回平衡；提高效能；做选择。效能无法无限制提高，终究要选择一个维度深入。
第七章 做现实的理想主义者
-如何解决现实和理想的冲突
理想主义者：我要一站到达
现实主义者：试试看，不行就算了
现实的理想主义者：迂回、修炼、梦想达成
现实的理想主义者四法则：自我实现是一个渐进的过程，生存、发展、实现；发展当下职业是自我实现的重要手段；控制欲望，自由=能力—欲望；世上没有现成的梦想，梦想需要自己创造
-我们为什么要工作
职业的本质是社会交换
生存-工作、被认同-职业、自我实现-事业
一旦你把工作当做生存工具，你一定也会在工作中把自己当工具
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