1987年赵丽颖出生在河北廊坊一个小村子里，小时候上树摘果子下水摸鱼的快乐她也曾体会过，那时候父亲是一个小小的派出所民警，母亲是一家商店的售货员，父母只希望自己的女儿长大以后能平安快乐就是最大的满足。2003年，16岁的赵丽颖考上了河北一所中专学校，学的是空乘专业。毕业之前，赵丽颖从来没有想过自己将来某一天会跟演戏扯上关系，那时候她最大的梦想是当一个空姐。
入学的第二年，和赵丽颖同专业的一个学姐早她一年毕业，家里托关系花了十几万才在国家航空公司当了一名地勤，每个月领着1000多远的薪水。这样的经历让年少的赵丽颖深感不安，她不愿意用父母的血汗钱去换取一份这样的工作，但是自己的将来该往哪个方向走，要在哪个行业画出自己的人生轨迹，她头一次感到了茫然。
毕业之后的那个暑假，赵丽颖做了好几份工作，那时候的她想给自己一个定位也想早点独立不用父母再为自己操心。在街上发过促销传单，因为笑容甜美，她发出去的单页总是要比别人多。做过料理店的服务员，因为她人漂亮又整天笑眯眯的，连经常去吃日料的小朋友都很喜欢跟她玩儿。在这期间，由于赵丽颖勤奋踏实，总是能给客人适当的推荐和提醒，哪些菜适合老年人，哪样汤适合孩子喝，她从后厨无意中得知都会默默记在心里。很快，她的这一无意间的举动引起了一个人的注意。
不久之后一名公司老板带着朋友来用餐，他对赵丽颖说：“姑娘，我观察你很久了，发现你不仅热情又细心，还特别有自己的想法，你愿不愿意来我们公司上班？”原来，这位老板经常来这家日料店用餐，对赵丽颖的服务很是满意，觉得很少有将服务员做得如此用心的人。这个善良又美丽的女孩恪守着善待他人这样一条简单的处事法则，为自己赢得了一次机会。就这样，赵丽颖接受了新工作，工资翻倍，而且比以前要轻松很多，她工作起来更加卖力了。每天做完手头的工作，她都会抢着给同事的杯子里添水，很快大家都喜欢跟这个勤快又善良的女孩一起工作和合作。
2006年，雅虎搜索联手华谊兄弟传媒公司，联合三个导演举行了“雅虎搜星”比赛，在同事的鼓励下她发去了几张自己的照片，没想到，她的照片很快被推到了首页的位置。此后一路过关斩将，竟然顺利晋级成为了冯小刚组的冠军。当时和她一起参赛的很多选手都有表演经验，很多人更是从小就接受舞蹈、钢琴甚至是形体的培训，她一个毫无表演经验的人，凭着自己的率真和质朴，打动了冯小刚，冯小刚后来评价她：“这小丫头身上有股子愣劲，吸引人！”
这个时候赵丽颖才彻底感觉，自己的人生开始出现了转折点。成为“冯女郎”以后，这个19岁的质朴女孩，就这样一脚跨入了纷繁娱乐圈。
因为赵丽颖从来没有学过表演，对于如何演好角色更是一窍不通，就是在这样的懵懵懂懂中，她迎来了人生中的第一部电视剧——扮演《金婚》中蒋雯丽的三女儿，虽然她用尽了所有的努力，但是电视剧播出以后，这个角色却连一个水花都没有溅出来。虽然角色没有收到关注，但是也让她明白了一个道理：做演员，就是要磨炼演技，这跟读书考试是一样的，不下功夫永远都只是流于表面。
此后她又参演了很多部戏，虽然大多是路人甲或者是小丫鬟之类的小角色，但是她却都要认真将人物性格研究透彻，每个镜头该怎么表现，都会在心里反复揣摩很多次。这个性格倔强追求完美的女孩，在心里一直暗暗较着一股劲儿，“我不怕角色小，让每一个角色都赋予自己的思想，才是我所追求的。”就这样，从2006年到2011年，赵丽颖演了16部剧，虽然都是配角，但是她的演技却在这样的磨砺中一点点进步，这期间她成了《新还珠格格》里温婉大方的晴儿，《新红楼梦》里人淡如菊的邢岫烟，已经《夏妍的秋天》里为爱痴狂的唐小然。
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