在上一篇文章中我们说到了咽炎的症状和保养，今天我在和大家说说喉炎的病症及保养。
咽喉炎
我们知道咽腔与口腔 鼻腔和喉腔相连，任何一个腔室出现问题都会影响其它腔室的功能并引起其它腔室合并炎症，而喉咙是我们吞咽食物的助推器，帮助食物顺利下滑以及发声作用。当喉咙出现炎症时一般会连带引起咽炎，也可以说咽炎也会引起喉炎，这两种病症常常相继发病或同时发病，这时就叫做咽喉炎。治疗方面一定要去医院检查治疗，这里只谈一些简单症状和保养。
咽喉炎症状之一
1：喉炎的症状，出现喉炎病症时会感到嗓子发紧似乎有锁喉的感觉，睡眠时会在夜晚突然醒来，呼吸有困难，有时会上气不接下气，似乎要窒息的感觉。
这时就有可能是急性喉炎，而喉炎和咽炎在病初时咽部多数会有干痒，灼热，渐渐有些疼痛，吞咽食物时有加重，唾液也增多，受其连累咽侧会伴有明显的耳痛。尤其一些体质较弱的成人和小儿则全身的症状比较显著，你像出现惧冷，不明原因的头痛，不爱饮食肢体酸痛等。
养成戴口罩的习惯2：喉炎与咽炎疾病有很多相似之处且很容易合并出现其它并发症，如支气管炎、肺炎、心肌炎等，当治疗不及时就有可能形成恶性肿瘤这就是咽喉癌。咽喉炎目前基本上没有什么太特效的办法.防止的关键还是要注重保养。
多吃清咽利喉的水果
3：防止喉炎和咽喉炎的注意事项：
喝点菊花之类的茶水
（多喝点绿豆粥）
（预防感冒 注意保暖）
（不大声讲话和唱歌以及喊叫）
（常吃点生萝卜 萝卜菜及萝卜汤）
（保持口腔的卫生 早晚刷牙勤漱口）
（禁止烟和喝酒,不吃辛辣刺激性食物）
（喝点杏梨茶 银耳冰糖羹 葱梨汤 桑菊饮等）
（必须养成多喝水的习惯，可以缓解喉咙的干涩）
（多吃一些清咽利喉食物或水果以及清凉润喉的饮料）
（水果方面你像梨 苹果 橄榄 无花果 罗汉果 石榴等）
（平时多喝一些胖大海 菊花茶，或者天天都喝不烫的茶水）
（养成出门戴口罩的习惯，远离污浊空气场所，注意冷空气对咽喉的侵蚀）
冰糖雪梨羹
戒除烟酒及辛辣食物
4：总之喉炎和咽炎除了治疗外主要靠我们大家学会和掌握自我保健有很大关系，一定要注意平时的保健，防止咽喉癌的发生，让我们有一个健康的咽喉，享受美食和唱歌所带来的幸福与快乐。
有关喉疾病喉炎及保养的常识今天就说到这，后续还会再为大家奉献更多的其它健康保养常识，欢迎阅读观看，喜欢的请加关注和点赞，给我点动力，在此表示感谢！
本文原创作者：短文简书于2018年11月6日晚落笔并发表于简书平台
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