越长大越有一种错觉，时间好像变快了，也许不是错觉，时间真的变快了。地球存在于宇宙洪荒之中，时间只是我们人类虚构的指针，还是我们老祖宗有大智慧，那个农历是结合了天时的。
想起小时候过年，从放寒假开始，日子就开始放缓起来，仿佛村子里那条欢快地唱着歌儿的小河，数着日子朝着过年奔去。而现在过年，快得就好像头顶绽放的烟花，转瞬即逝，留给你的印象只剩下几个或精彩或无奈的片段。
仪式感总是不可少的，每个人都似乎只能看到世界的一个切面而不见整体，在我的世界中，工作党们展现的过年更像是打卡，而自由职业者们则像是没有过年这回事，风风火火地2024年Flag就已经立起来了，收获一大波流量和粉丝们的关注。
我看了看，真是大道至简，其实能让人变好的，就是那么一些大家都知道的，最最常见的小事，但是却体现真功夫了。新年伊始，分享给大家共勉。
1、早睡早起
早睡一小时，早起一小时，你能够做到吗？说起来很简单，其实真要实行起来并不易，恐怕我们都需要学一学《热辣滚烫》的导演贾玲，为了破茧成蝶，一年时间不出来见人，就专心致志地为理想奔赴。
我自己的经验，其实想要早睡早起，要克服最大的问题，就是两点：一个是人情，一个是热情。人情不用说大家都知道，就是我们每天总以为有很多人事物等着我们去处理，事实上并没有，过好自己的生活就很好。而热情，这个被我们大多数人忽略的点，则是决定我们早起的因素。
有句话说：“愿每天叫醒你的不是闹钟，而是梦想。”但我想我们打工人都有过这样的体验，工作日想着要上班不想起，休息日想着今天休息没必要起。热情是被我们抛在脑后的东西，而梦想则如天上悬挂的月亮，很美好但我们不确定能不能触摸得到。
我不建议大谈梦想了，只想分享的是，我想或许我们还是要打起精神来，面对我们的每一个今天。即便你做着自己不喜欢的工作，可是你也必须热情地去面对，完成该完成的任务，敏锐地去觉察自己工作与情绪周期的变化，毕竟我相信，这种认真的态度无形之中一定会反哺到你的理想或者梦想。
2、读书写作
每天读几页好书，每天写点所思所想。读书是最好的见人和旅行，写作是最好的名师指路和自己去悟。这两项其实就很好地囊括了那句经典的名言里说的：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如自己去悟。
读书，就是和每一个生动的灵魂去对话，让他们带我们去见识不一样的世界。古语有云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”书籍是一味良药，却常常被我们束之高阁，手机是21世纪最大的精神鸦片，却总是让我们欲罢不能。这里唯一能跟朋友们分享的，就是我们要改变一下观念，不把读书看的那么正式，每天保持习惯，拿起一本书，只看五分钟，看得下去就继续，看不下去换一本，能读几页读几页，或许反而能帮助我们更好地去坚持。
写作，仍然是打造个人Ip必不可少的底层能力，一个是文字的流淌可以让高我引领我们更好地去前行，再一个是发挥影响力，让大家来一窥你内心深处最真实的想法，可以帮助整合资源和提升信任度。我的经验是，写作具有极大的自我疗愈效果，她是我们最好的朋友，当你觉得无人理解和倾听你时，她会一直在你身旁，那是一种无条件的灵魂之爱，她会记得你的伤痕也会记录你的勋章。
读书写作，你立Flag了吗？读书方面，我2024年给自己定的目标就是阅读完120回全本的《红楼梦》，再每月一本认知或者心理学等其他类型的书籍。写作方面，我还没想好，我感觉更适合我自己的一个方式是想写的时候多写点，不想写的时候就不强求自己，但其实刻意练习，是很有必要的。比如每天写500字，每一到两周写篇书评或是影评啥的。
3、每周运动、学项技能、抓大放小
以前从来没有了解过，原来我们的身体也是懂规律和作出反应的，它有它自己的智慧。比如你在长时间工作得不到良好的休息时，它会对你提出强烈的抗议；比如你在不规律饮食不吃早餐时，你的胃会对你发出警告，下次不可以再这样折磨我。
到了一定阶段，我们会越来越明白古人《黄帝内经》提示我们的许多生活智慧。看到今年春晚，著名歌手周深都在带大家做“八段锦”了，这运动我之前也做过，非常不错的，把身体搞好了，对我们的情绪和心灵也会产生很好的治愈效应。
除了我们大家熟知的跑步、爬山、打球、游泳、旅行这一类提升我们身体智慧的运动，平甩功、八段锦、打太极、拍八虚……这些古老实用的身体调频运动，也值得我们大家多多关注和去花时间践行（找适合自己的一到两项，去坚持和跟练）。
学项技能，越来越发现，不管你是高中毕业大学毕业还是研究生毕业，其实掌握一项适合自己的技能才是最好的生存之道。刷视频看到一位老师说过，我们读了那么多书，本科研究生博士生毕业，却养不活自己，这是有问题的，把这些时间拿去学项技能，说不定早就可以炉火纯青了。那么，2024，你决定专攻学习的技能是哪一项呢？
抓大放小，无论是《高效能人士的七个习惯》中间提到的要事第一，还是吸引力法则、种子法则，其实都在告诉我们初心、愿景，或者说目标、方向的重要性。每个人自己的时间精力都是有限的，只有你自己最知道你自己需要什么，眼下最主要着急攻破的难关又是什么，所以这时候我们要保持清明的头脑，允许别人做别人，也允许自己做自己，这样才能减少很多无谓的损耗，运用百分之八十的精力去处理我们生命中那百分之二十最重要的问题。
《道德经》里说：“道可道，非常道。名可名，非常名。”这样的大道至简为什么适用于所有人，那就是因为它是不定形的，他知道并且懂得生命的多样性和复杂性，所以不会给你出一个具体的方案让你去执行，而是让你去感受，到底适合你自己的道是什么，你要多问问自己，答案其实在你心中。
我现在不太喜欢立Flag，之前就有过立Flag最后倒了自己觉得下不来台的经历，但是我想立Flag的目的或许也不是为了让我们一定要去达到，而是像海上的灯塔一般，当我们迷失在碌碌的生活和工作之中时，仍然不忘记想要成为更好自己的可能。
此刻，山上的积雪还未彻底融化，门前的小河依旧昼夜不息地朝前奔涌，我的心也跟着流动而越觉欢腾。我愿意立下这几个Flag，正如我愿意相信生命的奇迹，那么你呢，你愿意相信岁月会带给人惊喜吗？2024，我们一起加油，继续不负热爱，奔赴山海～
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