运动，不局限于跑步：跳绳、打球、游泳、爬山、甚至做家务、收拾房间等等看只要能让自己动起来，并专注于其中，都有益于身心。
书籍，就是最好的精神世界的营养品，内在的智囊团的体现，永远忠诚于我们，随时可以为我们服务。
扎根，求深，术业有专攻，不再贪图广度，而是向下延伸！
把本专业的证书尽可能考到手，随时有备无患，在这个比较卷的时代，未雨绸缪，多一条路多一个选择，多一份保障！
赚钱！赚钱！！理性赚钱！！！
好口才，走遍天下都不怕！
把内在世界言表化！把情绪情感尽情表达！
旅行，走出去，看这个五彩缤纷的世界，丰富阅历，和大地连接，和山川相拥。
看些有营养的真实的故事、传奇、凡尘俗世最养人。
好的电影，滋养着我们的美丽心灵。
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