第四季 第15期 修炼成熟 笔记

第4季 第15期 修炼成熟 （复习笔记）

成熟的标志不是：

情绪控制，举止稳重，老气横秋，学历智商，懂阴险黑暗。

成熟的标志是：

1.如何和自己相处

2.如何与伴侣、孩子、父母相处

成熟是人格特质的强大，行为方式的得体及不像孩子，

成熟可以面对低谷波折，拥有让自己幸福的能力。

成熟的重要性

1.对孩子意义重大

不成熟的父母，对孩子是灾难

2.赢得伴侣的真正爱意

（知心、相伴、相守的成熟之爱）

不是过度索求

不是成为伴侣负担

不成熟的人

1.与父母的关系，不是成年人的关系（与父母共同完成互相绑架与欺骗）

2.躲在舒适区，扮“小”，有获益

3.缺乏勇气

4.需要额外照顾（很可能给“坏”男人留下可乘之机）

成熟的人

1.自己照顾好自己

2.完成与父母的成熟的相处

对待不合理要求、控制甚至辱骂，请做到：“不合作，不负责”。

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重听第四季 第15期《修炼成熟》

1.成熟指言行行为，是否和少女一样

指自己怎么扮演女儿、妻子、母亲的角色

2.成熟的好处

1）成为孩子的榜样，对孩子施加良好的正面影响

2）赢得真正亲密持久之心的成人之爱

男性对女性的要求：很多时候不止于亲昵养眼，忽闪着大眼睛的“萝莉”之爱，那爱其实不长久。

成熟男人的要求，其实很隐蔽：要求你作为成熟女人，其实指：举止得体、温暖以及知心

3.敢于成熟

不成熟：躲在安乐窝里，有获益

于是给自己找了无数的借口和理由。

1）成熟的第一大特征#：不需要特殊的照顾。（生理以及心理）

一些例子

a.成熟女性不需要时刻的陪伴，独处的不舒服：你可以承受住吗？

b.不断攻击进攻的男人，满足了女性的情感的需求：那空荡荡的夜，获得关爱陪伴

c.寻求控制/要求不断电话汇报的女性：9岁的孩子（纠缠痴迷的关系无法长久，因为需要的态度，带来沉重的负担感）

想象中的父亲般的强度的爱：你觉得长期的爱的不满足，你在呼喊：“爸爸.....”

d.成熟的女人：可以照顾好自己，不需要如婴儿般特殊的关照。

与父母的相处，是渐行渐远的旅行。

（有时候子女与父母共同完成了这畸形的关爱与共同的欺骗）

举例：龙应台。抽烟的儿子。

发生的原因：

1）小时候生理性被关注，但情感上的满足不够，于是需求有反差。

2）从小被关住的不够：严苛的/歇斯底里的母亲（你没得到的，你要给孩子吗？掐断那命运的链条）

2）不成熟的人：如何和父母接触

例子：研究生 钱全部交给父母

辱骂孩子的父母：是病人

你的父母：可能幼稚/歇斯底里/边缘型

不成熟人格的父母：划清界限/不对他的喜怒哀乐负责/界限感，不接受任何人的辱骂

界限：什么事情我自己负责/你自己负责/个人与世界的界限。

3）自我 下期讲

4）情感输出 下期讲，期待你的输出。