传记三阶段第三次～回顾 整合 拥抱

习惯了每次传记后，进行梳理、归纳与整合，给到自己时间和空间，让新的能量持续的运作。

首先来谈谈从上次到此次传记，我个人的发生以及新的觉察与发现。由我的三个梦说起吧。第一个梦是梦中梦，带着觉知和意识在梦中觉察自己，让我想起《盗梦空间》。我个人觉得这个梦除了帮我释放了恐惧之外，我的觉知和意识也在拓宽。第二个梦，梦中女孩的经历和我有些类似，这个梦让我站在不同的角度，在父母和孩子身份的切换中，实现自我连接以及对父母的接纳与理解。我看到自己一直以来在内心并没有真正的接纳亲生父母，深深的理解了父母内心对于被孩子接纳的渴望以及被接纳后彼此间关系的流动与变化。第三个梦是寓意我的大脑回路在发生变化，即意识和思维在拓展，对于这种新的不熟悉的变化，我内心也充满了恐惧与不安。除此之外，基由意识和身心的同步提升，看到自己海底轮生命能量被激活，能量在身体里流动，感受到新的生机和活力。

历程跟随当下，持续的进行。再次回顾我0～6岁的成长经历，又有些新的觉察和发现，我看到那些经历带给我的滋养已经内化到我的生命里，转化为力量陪伴和支持我在人生的道路上持续前行。也看到我现在在关系中与人的互动，以及对自己和他人的照顾和滋养均源于此。再次回看，会觉得在自己和自己的经历之间有种空间感生出。

传记三阶段第三次～回顾 整合 拥抱
传记三阶段第三次～回顾 整合 拥抱

持续与内化的力量连接，感觉象是在拥抱过往，拥抱自己，经验到自己内在的空间在整合以及整合后的茁壮和强大，有落地和扎根感觉。

传记三阶段第三次～回顾 整合 拥抱
传记三阶段第三次～回顾 整合 拥抱

回看关于“躲藏”的部分，内心的恐惧和焦虑升起，和这部分进行工作，经验到在母亲子宫里感受到的母亲的压力、恐惧和担心，这些能量聚集在我的心轮，觉得自己连呼吸都变得非常的困难。尤其是在即将出生的那个时刻，更加的焦虑、恐惧和慌乱。这些并没有影响到我来到这个世界，在我该来的那天，我出生了。对于我的到来，我没有感觉到自己是被欢迎的，而是深沉和凝重的感觉，感觉到周围的空气里弥漫着焦虑、恐惧、紧张和压抑的氛围，也感受到极其冷得能量包围着我，冷得我想把自己藏起来。经验到极致，连接到生命本源的力量，向一道，照亮了我的生命，让我感受到在一个更大的存在里我是受欢迎，是被祝福，被接纳的。

我的人生看似不是我在选择，看似我没有办法选择，又仿佛是我在选择我的人生。我在走我的人生路，在人生路上又不是我以往所认为的那样～只有我在走。而是:我在走，同时，有更大存在的力量！一直都在！感恩存在！

传记三阶段第三次～回顾 整合 拥抱