疫情居家健身

疫情下，健身馆关闭，弹性工作制，居家不出门虽是防控第一措施，但健身不能间断。

跟着Keep软件做有氧做力量做瑜伽做拉伸，一个小时满身大汗，筋骨舒展，无论心情还是身体感受也还不错。

这也算是抗疫的一种状态吧，不同的困境下都得相应地把时间和日子安排好，不是吗？