学号：F1 姓名：孙玲
一、1.情绪日记
【发生的事件】：明天放假了，人事年终奖的金额一直给不出来。
【当时的想法】：明天最后一天上班，要来不及发了
【我的情绪】：着急
【我的行动】：不停的催
【迅速转念】：人家肯定也在为难，不是故意不给我的。
【新的想法】：我可以给他一些建议，同时把其他资料准备齐全。
【新的情绪】：定心
【新的行动】：平静的加班，联系各方准备好了资料。
2.情绪日记感受：
着急对解决问题没有帮助哦。
3.锦囊会议：
感恩大师姐教我们用对大脑，大脑分不清好坏，要使用正面积极阳光念头。感恩战队康师姐的大力承担。
4.小组会议
战友们在一起讨论践行的收获很困惑，很亲切的感觉。
二，选做任务
1，一分钟极速分享
一块价值连城的宝石带有裂缝。如果能从裂缝处切开，就能得到两块完美的宝石。是切还是不切呢？很多经验老道的切割师断定切割这块宝石是极易失败的。于是，他们选择了放弃。一位年轻的工匠在师傅的指导下，勇敢的动手操作。最终完美的切割出来两块宝石。可见，有时候丰富的经验反而会让人不堪重负。只有尝试抛开经验。勇敢的迈出步伐。我们才能知晓更多的东西，创造更大的价值。
2.师父人生十大哲学
我时刻都会爱戴自己。时刻爱护自己身体的感觉真的很棒，是越来越爱自己了。
3.照镜子
早上起床照镜子，看着自己的眼睛，对自己说：美女，早上好，我爱你！么么哒！
4.感恩日记
(1)写五条以上感恩日记）：
1.我太幸福了！我很感恩网络，因为可以报到很多非常好的网络课程，这让我感觉到学习很方便，谢谢，谢谢，谢谢！
2.我太幸福了！ 我很感恩先生，因为早早的起来做了一道菜，这让我感觉到你很勤劳，谢谢，谢谢，谢谢！
3.我太幸福了！我很感恩公司领导，因为给我展望了下未来，这让我感觉到很有希望，谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了！我很感恩太阳，因为可以晒好多东西，这让我感觉到很温暖，谢谢，谢谢，谢谢！
5.我太幸福了！我很感恩战队的师姐们，因为你们都很优秀，这让我感觉到很受鼓舞，谢谢，谢谢，谢谢！
(2)分享感受：
用感恩的心带来好心情。
5.小确幸：
今天晚上下班，小宝开心的跑出来抱我，我就知道他今天过的很开心。
6.师父早安分享
合伙的原则：
4，宽容
5，吃亏，多为你的伙伴做贡献
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