中原焦点团队 中（15）讲（13）李明然 坚持分享第819天（2021.6.27） 约练总第322（咨64）次 本周约练 0次
今天一天心情特别不好。本来因为儿子上哪个辅导班的事还在纠结，结果，今天早上又添新愁。
事情是这样的，今天早上，儿子和他爸爸去打篮球。在篮球场遇到了小六时同学的家长。家长见面，相互问孩子成绩是必然的。结果人家的成绩比儿子的高，儿子就不开心了。还说人家是在永威上初中，人家的教学质量就是高。我能听得出来儿子是在生气当时没让他去外地上学。
看这儿子满脸的不高兴，我顿时就来了情绪，瞬间感觉无力、头蒙蒙的，心里特别难受，看啥都不顺眼，就想发火。这时老公问我今天干啥，我一句：”我干啥你管得着吗？”直接怼了过去。
整个上午，就一种感觉：想逃离。
后来，我试着慢慢调适情绪，在心里问自己：为什么我会有这么大的情绪？我为什么会有这样的躯体反应？还是我不接纳儿子的情绪，我不允许孩子有那样的情绪，我害怕孩子因此而埋怨我没有让他去外面上学，我更害怕孩子因此而不再努力学习。觉察到自己的担心，我在心里安慰自己：“孩子只是一时的触景生情，心里难受，我只要接住他的情绪，允许他生气，允许他心情不好，那是很正常的心理反应。从这件事上也看出来孩子是个有主见的人，至少他是为自己将来考虑的，他知道他想要的是啥，他也为之努力过。”
家长在遇到事情不知道怎么办才好时，就闭上觜，做些别的事情。给自己和孩子一个冷静和思考的时间。
上午我去买莱，孩子也自觉他在他的房间里写作业，我们各司其职，做着自己该做的事。
中午时分，孩子的情绪已基本平稳下来，愿意帮我剥蒜并主动和我交流他选择辅导班的事。我见孩子情绪好转，我的心情也好些了。晚饭时，也和孩子谈了对于辅导班的选择我的看法，并表示两个辅导班都有人家的优点，孩子选择哪个都可以。我还是把选择的权力交给了孩子，孩子目前表示还去原来的辅导班。
不管孩子怎么选择，我都会支持他、尊重他，我觉得这个可能比学习成绩更重要。
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