运动的魅力

这段时间天气寒冷，我冬眠了，很久没怎么运动，感觉自己变得又笨重又丑，呜呜。

今天和朋友一起去打了羽毛球，出了点汗，果然大不一样。脸色红润多了，人也变得轻松，精神多了！

不过我的羽毛球水平本来就不行，加上生疏，严重的给队友拖后腿了。

有几个比较明显的问题，记录一下，提醒自己以后注意加强练习：脚踩的太死，反应慢。手上拍子有时候拿不正。球的掌控力度和角度不行。

典型的心有余而力不足啊。道理都明白，就是身体跟不上。喵