自己学习游泳很长时间了，说是学会了吧，但是半斤八两，看别人来回游几个来回，也看不出累，而我就不行，我觉得自己笨，但是想想，他们很多人都是请专业教练练习多次才学会的，自己没有花教练费，练了个半把刀。不行，或者自己刻意练习的次数还是不够。办了健身卡不是瑜伽就是单车，唯独没有游几次泳，大夏天下水都觉得水凉不舒服，感觉动作都变得迟钝了。
看着一位女士轻松的在自己旁边游来游去，心里很是羡慕，为什么我游不了一圏就觉得累，一定是呼吸方式不对，要说自己练习瑜伽这么长时间了，单车也骑了很长时间，肺活量还是不错的。看她停下来休息，我问她吸气呼气全是在水面上进行吗？她说不是的，在水下慢慢吐气，吐一半后头稍露出来时迅速吐出来，在迅速吸气。
她这么一指点，我迅速练习了一下，还别说，真管用。马上就不觉得累了。
做事情真的是要经过专业的训练，有时蒙着头做事，花费很多时间和力气，也不会有什么起色。那些大咖做事是那么淡定从容，因为他确实掌握了做这件事最关键的技巧，他能轻松的驾驭控制自己整件事的流程。想在某些方面有发展，真的是要找到这个方向的大咖，如果能有这方面专家的指导，一定会进步很快！
前提是你自己必须想在这方面想发展，有足够的内驱力，否则，外人是没有办法培养好发展你的！
我是一切的根源，有了持久的内驱力，有了名师的指点，不断的刻意练习，你一定会有收获的……
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