2021.11.20

#暮省

1.#健身三人行

早，霾，在家20分钟简易HIIT＋30分钟健身操。晚，30分钟瑜伽。

2.昨夜，8个多小时的睡眠！天知道昨晚写信时，是如何的瞌睡，写着写着就不知所云……今早上5点闹钟响了就关，关了仍能沉沉睡去。真能睡！于是午觉就睡了几分钟。

3.《儒林外史》读至20多回，我以前读过吗？现在读，感觉无论是人物的塑造还是主题的深度，或者讽刺语言风格，钱锺书的《围城》与之相比差远了，虽然对小说的结构编排不太习惯。

4.课都录完了，这两天也不由自主地反思，于是反思到一大问题，对议题没有充分而深入地挖掘与展开，这节课没有精确，可以这样……明天再修改。至于视频等上交的东西，还按之前的计划交。

孔子听音乐，绕梁三日。我这对课也算是念念不忘了。不过，人家是不成魔不成活，我这实在算不上活，没有深度。

5.小表妹的女儿快满月了吧，今天送上祝福，见到很多亲友，开心。