关于链接的小记

关于链接的小记

这些天蹦出了一个想法：我每天在做什么，为什么老公不问？不怀疑我懒懒散散一天在家什么都没做，却假装忙得没时间收拾，家里还是该乱的乱，该脏的脏。

甚至那天夜里老公叫醒我说想聊一会儿天，聊着还感慨朋友吐槽妻子不做家务，身边好友都对妻子的懒有意见。

我听了还悄悄说了一句：其实我也很懒，家务活也做得不勤快。

可又莫名感受到老公说那翻话是折射出对我的满意，在那一片刻心的链接好像通了，老公对我的信我感受到也确信了。即使我圈里微信里没有任何表明我今天做了啥，他也能懂我付出了什么，或者说他不计较我有没有付出赚不赚钱回家都依然信我。

我能在夜里陪陪他聊天，倾听他，有点精神上的链接，这种互动更能维系两人的情感。

老公的这一面引起我对自己的觉察，我常常会盯着别人做了什么，做了多少，我做得多还是他做得多。这是从我妈妈哪儿传承下来的特点，她也是会在意她付出得多还是爸爸付出得多。现在比较坦然的是我知道了传承的特点没有挫败没有抱怨，这只是特点之一，知道了后如何迭代才是王道，任何特点都是中性的，也都是能量，看我怎样定义，怎样用。

从老公的这一点引发出我觉察的继续延伸，这种模式非常耗我的能量。在潜意识里我会不自觉计较伙伴做了多少？尤其当我忙不过来的时候会在心里挑刺：怎么你不做，什么都要等我去做？不可以主动一点吗？这些念头背后更多是自己对自己的情绪不耐受，挫败，我做得很不好啊，懊悔，为什么我不能醒悟快些，委屈，我一个人搞不定啊没人帮帮我，太可怜了！

昨天我都在消化这一块，直到看见自己和自己在角力，抱怨自己抱怨别人对未来也没用，不就是我不满意自己而祸及他人嘛。

收回这个心，也抛去别人合不合作，再抛去我对自己的不满意，强悍地定义我是可以一点一点做到的啊，还可以想出很多的办法。消化到这里打算完结了，谁知陪伴群里陆陆续续跳出一大串关于小学生学习作业的讨论，一路看下来我从中得到了谅解和自我鼓励的力量，自己给自己赋能定义价值，我想大概是这种感觉吧。

老师有一段分享是“你又焉知他不是因为学习遇到了困难才不做作业？他的挫败感也许更强？这个时候，大人又给了他什么支持？”击中了我。小时候没有人知道我学习主科遇到的困难，我认字困难，识别字很吃力，容易看错写错字，这一块挫败感很强以至于我害怕阅读，逻辑思维比较弱学习也很难跟上，自然反应是一读书就会困，整个求学过程我都是靠死记硬背挺过来的……到这里转折点来了，我才发现原来我那么顽强，死记硬背也是需要能量才可以做的啊。就是这样给自己松土了，找到自己的力量所在，老师说生命本身就有价值，活着就有价值，任何经历中的自己都有价值。

关于链接的小记

我曾经隐约感知到打开感受去链接万事万物的能力好，做什么事都不会差，陪伴群里也在热聊这个话题，听起来很玄，静下心来回忆其实不是玄，而是我看信息的状态怎样决定吸收到什么。一开始我去看文字的时候打开心接纳地去感受群里文字所表达的，会比较入心有种说不出来的懂了某一点。如果打开了大脑去带着自己以前某些认知去辩论着“思考”，确实会很难搞懂。我试过用脑子去思考老师说的话，马上会蹦出一个念头“你以前不是这样说的啊，明明是说过……”这就是头脑在辩论。要追究这些真的很难推动自己向前，我和自己说就感受当下老师和我说的这话，以前怎么样少较真，我们都在升级啊，现在就是升级后而给出的新方向，这样想就容易放下了。

昨天到今天几轮热烈讨论我好好看了，伙伴们和老师提供生活的案例就是把讨论更落地的“说明书”，外面就说说我自己接收到然后做出来的事情吧。

今天早上可乐起床依然很难，前些天我习惯地把态度调频到渡渡鸟老师写过的一篇关于养育男孩的文章，也调频到唐分享过养育男孩的一些点子上，我所取得的关键字是对待男孩子要有纪律，果断地，在生活习惯的执行上像喊口号那样“来！123起床！”不能娇滴滴，这是我对理念的过度执着，有点生搬硬套。

面对懒床我第一反应是沿着理念走，沿着理念走，这是何其紧张的态度啊，孩子感受到的一定是我的紧张。我经常挂在嘴边的感受人的感受呢？去哪儿啦？我没有用出来啊！

于是我今天慢下来了，抱起那个满嘴抱怨我的儿子一边帮穿衣服，一边听他说，他说好冷，我说：“哎哟，确实好冷，来，我一帮你脱下裤子马上钻回被窝里。”就这样来来回回地钻被窝穿好了衣服。

我在想他不是故意不起床，而是他真的感觉被窝和外面的温差太大了，有点不适应。要是以前我会脑子里分析怎么平时不说冷，喊穿衣服死活不穿，今天起床上学就说冷，这简直是借口！不配合！这一长串本能思考足以让母子俩的心离得更远。

启动了心的感受是不会有“以前不这样，现在却这样”的比较心，感受到他此刻就是冷暖适应不了，没有对错，只有存在这种感受。那我怎样可以帮助他适应？我想到了穿衣服钻被窝的游戏，可乐情绪明显缓过来了。

老师们关于养育男孩的说法也没有错，方向是那样，实行中的很多细节要根据我对孩子的了解而灵活发挥，像老师说的只有妈妈最了解孩子和深信孩子可以。而这种信不用说出来，是在行动中。

换好了衣服我感觉还不算强烈，直到他自己愿意穿袜子还顺便问我：“妈咪，你今天画好眉毛没有？”我才通达我俩的心链接上啦，他在关心我出门前的准备怎么样。我说：“画好了呀，你看画得怎么样？”

可乐：“不好看！”笑眯眯地说。

我嘴巴鼓起来说：“我觉得画得还不错啊，不鼓励一下我吗？”

可乐大笑摇头，自己去客厅准备穿鞋子出门。在骑车的路上风很大，比在家里冷多了，可乐说：“妈咪，我现在习惯了这种冷，觉得不冷了。”，哈，我说：“真好啊宝贝，从起床到现在你适应得挺快的呀。”

啊……就如同起床的一刻我感受到他遇上冷暖适应不过来的一样，得到了印证。孩子遇上了什么困难？我做什么可以支持他？知行合一的第一课，太值了！

我甚至抛开了一些顾虑，要是每天起床都这样赖着，要我帮忙穿衣服会不会不独立啊？以前我肯定有这样的焦虑，今天神奇般的清除了。

我也知道这种清除需要多次，持续去做，一点点减少。我不会说减少到没有，只要活着肯定会再生焦虑，持续这样的知行，我相信能抵达我想抵达的彼岸。

或许明天我又能有更灵活的互动方法链接彼此呢。