最近总是晚睡,有了更多胡思乱想的空间!怪不得头发掉的厉害!看来是要增加智慧了!
可能是到了年底的缘故吧!心情总是有些许复杂,看着别人都忙着在做年终总结,和即将到来的新年计划,我却有些沮丧!这一年于我而言,最终又是这样被荒废掉了!想起年初时做的计划,又沦为废纸一张,什么都没有变化,就是又老了一岁!
除了埋怨自己,还能做些什么呢?说好的好好努力,想好要做的就要坚持到底,最终还是食言了,这是多少次了,我都懒得数落自己了!总是犹豫不决,做事不果断,不专注,不认真,不......(怎么这么多缺点,我哭)!但幸好我的人生格言是:永远都不抛弃,不放弃自己!不然都不知把自己丢多少回了!
你们说,如果换种活法会不会好些!这些年也接触了些心理学方面的知识,慢慢的试着在向内探索自己,从早期的抱怨原生家庭,童年阴影,到现在的接纳现状,关怀自己!让我了解到的是,谁的人生都不容易,不能一有什么就怪原生家庭,怪父母,父母也有他们的不易,前半生可能我们没有更多的选择权,选择我们的出生或者教育,但我总相信后天是可以修的!哪里有不足,就补哪里!
从小家里没有说有多么富裕,但还是在满满的疼爱中长大的!很多事情没有养成独立思考的习惯,这就是为什么在做决定的时候会犹豫不决,不相信自己的原因吧!也是最痛苦想要改变的缘故!没有活成自己想要的样子,最可笑的根本原因是,不信任自己,每当要下决心做事之前,内心就会有很多声音否决自己,并且提醒自己有多糟糕!这种长期以来,还没有开始就彻底否定自己的声音,实在是太恐怖了,渐渐的你真的,就会相信潜意识里的这种声音,觉得自己就是个彻头彻尾的Loser,最终变成了,做什么事,说什么话都唯唯诺诺,左顾右盼,深怕又绕弯路,又没做好!神经经常都是紧绷的!
慢慢的发现,其实我对自己要求挺高的!工作做好了是应该的,一点没做好,就会深深的,自责埋怨批评自己!甚至会推翻自己之前做的好的地方!就像小时候很少受到妈妈的肯定和表扬一样,妈妈总是对我抱很高的期望!而我现在也在延续这种方式在对待自己,但这种方式,除了只会让我感到更不舒服以外,没有给到我任何帮助!长久以来的,那种不被爱的感觉,也来源于此!一个心底深深感觉自己失败不好的人,怎么会有人爱,这也是在情感上面没有安全感的原因,所以要建立一个自信自爱的人格多么的重要!
可以的话,真想换种活法!活的洒脱一些,自在一些,不要对自己那么高的要求,不要有那么多责备的声音!学着信任自己,学着真正的疼爱自己!
前路漫漫,不盲目乐观,不妄自菲薄,愿温柔待己!
网友评论