作家马德曾写过这样一段话：
“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻，跑一会步期待它让我瘦下来，发一条微信期待它被回复，对别人好期待被回待以好.....这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。”
其实，过高的期待，既是在为难对方，同时，也会让自己徒增失落。
我们做事时，就努力去做，不要期待旁人可以帮你的忙，也不要期待非要有一个多好的结果。
只有放下对他人的“高期待”，安心做好自己的分内事，才能让自己过得更加坦然、从容。
作家马德曾写过这样一段话：
“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻，跑一会步期待它让我瘦下来，发一条微信期待它被回复，对别人好期待被回待以好.....这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。”
其实，过高的期待，既是在为难对方，同时，也会让自己徒增失落。
我们做事时，就努力去做，不要期待旁人可以帮你的忙，也不要期待非要有一个多好的结果。
只有放下对他人的“高期待”，安心做好自己的分内事，才能让自己过得更加坦然、从容。
放下期待，放下期待，放下期待，放下期待...... 你的期待只能给女儿压力，她现在的压力已经不堪重负，...
中原焦点团队 李永红焦点分享第458天 20200227 晚上进行班级工作总结，参与的家长只有9位，让我挺失望的。...
人静下来，慢下来，定下来，看到的风景都会不一样，看到的美景都会不一样的美。 没有期待，没有伤害，那么，问题来了，人...
想要记录下生命体验的点滴，是想让这份对自己的信任存在身体里。慢慢的成为我认识自己了解自己的一个渠道。 放下那份需要...
睡到自然醒，好满足！看着镜子中的自己更是惊喜✌皮肤越来越白皙了，斑越来越淡了，哇，开心到爆！耶！耶！耶！只是每天在...
喜欢期待的人不是易怒就是易悲，因为现实总是不能完全契合内心的期待。无希冀不失望，不期待那不可期待的事，永古无悲哀。...
今天bars分享會心得就是 原來我沒學過bars之前是這樣的 怎樣才可以更加的好呢？ 然後當自己覺察到的時候，旁邊...
其实，“放下期待”这四个字，是从昨天我才意识到的。这还得多谢谢商老师！ 从昨天起，我就在回想，在一六年的时候我经过...
【三悦舍】今日一则 当你放下期待，你就学会了如何生活。 ------Shantam （善腾）
我总是活在对远方的期待中。 如此地讨厌现在喧嚣的世界。 心的缘故，让我的心总是在路上奔波。 稳稳当当的藏心。 莫干...
本文标题：放下期待
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