2019.06.02～2019.06.08周检视

本周感悟:
1.陪宝贝过生日，今年生日的日子很特别高考、端午、牛一都全部遇上，给宝贝话语:你的人生舞台不是在别人眼中，而是在你自己心中。你倾力付出，不是为了获得别人的赞许，而是为了拓宽自己眼界的广度、心灵的宽度和见识的深度。当你发现自己每一天都在变得更好，就是最值得骄傲的事。所谓的逆袭，从来都不是充满传奇的瞬间开挂，而是一步一步、踏踏实实走出来的， 越努力、越幸运。
2. 人为什么要读书？因为很多东西，眼睛看不到，读书可以；脚步不能丈量，读书可以；身体无法抵达，读书也可以。爱读书的人都有更为丰富的精神世界，即使深陷泥泞，也依然可以仰望星空。
3.本周没有静波姐她们的监督学习放松了许多，阅读习惯一直有坚持做，出去再晚睡觉前必定阅读一会儿，值得嘉许自己。

2019.06.02～2019.06.08周检视

1.效能

【早起早睡】2天接近12:00点睡，端午节放假去广州看牙和去国贸中心玩，回到家有点晚导致晚睡，其它时间都是11点前就睡，养成生物钟早5:40左右起床。

【要事优先】偶尔会被打乱

【专注高效】偶尔会被打乱

2.健康
【睡眠】偶尔半夜会醒来一二次，午休补觉，精力充沛。

【运动】6天有运动不少于3公里，其中有1天宅家里大扫除，下周继续保持自己适当运动量。

【饮食】端午节期间基本都是在外面吃喝玩乐，大鱼大肉没有管住嘴迈开腿。

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3.学习
【课程】时间管理100讲

【读书】反复阅读稻盛和夫的书籍，家庭类的书籍，

【输出】每天都有养成输出的习惯

4.家庭
【父母】与父母通话5次。

【老公】先生端午节放假天天高质量陪伴孩子，吃喝玩乐很开心⊙⊙

【孩子】一家人陪孩子过一个难为有意义的生日，有爸爸的陪伴孩子非常开心。不足:到点要做作业时不能专注做作业，爸爸陪伴的方式需要改善。

【亲戚】本周继续包粽子和做饼干分享给亲们享用。

5.财富
【收入】固定

【支出】支出较多/记录账单

6.社交
【有益社交】
曹老师咳嗽，把家里备用的止咳汤包给她用，用后就不咳了，赞我给的汤包好用，给她粽子也说很好吃。

2019.06.02～2019.06.08周检视

在罗勒园打包披萨去好友家探望与聊天
寄礼物给孟博

【无益社交】无

7.休闲
【独处时光】
第一次在国贸中心的书店独自一人看书半天

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【其他】
陪孩子看侦探漫画剧
陪孩子画画
陪孩子读英语
陪孩子去书店看书
陪孩子去看牙
陪孩子买生日礼物
感谢组长（王慧）和静波姐奖励的礼物。

2019.06.02～2019.06.08周检视

8.事业
不断学习增强知识重返职场做准备

【本周成果】包枧水粽和肉粽得到亲朋好友的赞许，说我对吃的这方面非常有天赋，我认为天赋就是不断反思才是最重要的。

【下周重点】
地理和生物准备中考，引导孩子正确应对毕业考。
爱自己才能更好的爱家人。
更深入去思考学习的方法落实应用到生活上。
每周5次跑步或快走3公里
每天反思15分钟
每周与爸妈保持最少3次联系
继续阅读书籍
继续做点心

本周进步
包枧水粽和肉粽进步大增，好吃5颗星，得到非常好的评价，再接再厉吧。

本周不足
有3天没有吃青菜，连续几天在外面吃喝玩乐，外出吃饭人多，上菜时间慢等吃饱饭，青菜都没有上导致直接取消了。