22:25，终于下课啦……
这是今年上课上到最晚的一次，因为马上要中考啦，原本周日的课被冲掉了一节。这8个孩子本身基础就很弱，所以班主任跟我沟通最后两次课就每次3小时，这样把时间弥补过来。
因为学生中途有耽误一点点时间，所以就从原本的22:00下课变成了22:30。
期间老赫打电话过来，其实他也是好意，担心我的安全，但是我还是很不耐烦地回复了他，这也导致他有点不开心了。
出了教室，等车途中，瞬间觉得自己好委屈。上班已经这么累了，然后还有上课，然后亲密关系还处理不好，突然觉得自己陷入了一个死循环：上课～累～不想说话～跟老赫吵架～劳神费力～休息不好～累🥱～不想说话～老赫更加生气~耽误睡觉~~第二天更累~如此循环。
坐在车上，反思，好像可能是我真的把自己困住了。
如何破局呢？
我觉得接下来，我应该好好地给自己放一个假，休息2-3天，彻底放空一下。
然后也开始去反思和回顾我2020的计划，是不是因为疫情因为其他各方面的原因，设置是否有不合理？
然后进行调整，然后去执行。
2020下半年，调整好节奏，保护好精力。要知道：
1、懂得给自己不断找到开门的那把钥匙 （Find the Key）
路越走越宽的前提，是自己懂得开门。
人活在这个世界上，千万别拼体力。懂得借助规律去成长，才能做到用系统的规则去不战而胜。像我现在这样每天拼体力上课，真的不是一件长久的事情，伤自己身体也伤家人关系。最后钱还賺的不多。
2、保护自己的注意力，给自己建一个1%的网络 （Stand with the 1% Person in the Room）
你的注意力投资在哪里，你就会成为什么样的人。它决定了你的每天时间怎么安排，你的财富如何积累，你如何对待家人和朋友，最重要的是如何对待自己。
这也是大多数年轻人最宝贵的财富，甚至是唯一可以自由调用的资产。
注意力投资的复利效应极强，直接体现在人和人的差别之上。
所以要千方百计提高自己的输入质量，保护好自己的注意力，不要永远消耗在无谓的信息之上，也就是李笑来老师说的三大坑 —— 莫名其妙的凑热闹、心急火燎的随大流、还有，成天为别人操碎了心。
不要浪费过多的时间在无谓的人和事上面。
对于重要的人和事，要给自己建一个1%的网络。
为真正重要的事情，耽误你的时间。保护好自己在外界投资的注意力，其实更多是要投资在更重要的人和事情上，比如自己的爱好，家人，这才是你自己的保护伞。
3、学会放空
很多伟大的创意都来源于闲，因为在闲的状态下，我们才能更好地去思考，去感受生活的本质。有时候才能跳出当下的困局，有更高的带宽去判断当下的情况，能够让自己避免做一个勤奋的穷人。记住All work and no play makes Jack a dull boy.
这句话也送给最近忙得像个陀螺一样的自己。希望自己警醒，也希望自己可以更从容淡定。
2020，一起加油~
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