越来越离不开手机了，每天早上醒来第一件事是看看有没有消息，晚上睡觉前最后一刻也还是在玩手机，白天更不用说了，就连上厕所也不放过玩手机。
因为我要教师资格证考试了，心里一直想着要好好学习同时陪伴的还有我内心的焦虑，我感觉要学的东西好多，不知道从哪里下手，心里特别慌，可是即使是这样，即使我感觉东西都要看不完了，我还是忘不了玩手机，学累了，就偷懒，告诉自己就玩半个小时，可是看着看着，两三个小时过去了，然后一边焦虑着去学习一边手还是没有离开手机，整天就是再这样浑浑噩噩中度过。
之前会一直刷抖音，后来为了自己学习卸掉了，也删掉了自己之前看的小说，就是为了表明自己要好好学习的决心，可是总是三分钟热度，热度过后就是无尽的与手机共存的日子，仿佛他已经成了我的人体器官，不是他强迫我，而是我自愿被他绑架，这实在是太可怕了，长此以往，我不敢去想，我会变成什么样子。
现在感觉自己的眼睛度数越来越高了，明明知道是玩手机玩的可还是戒不了，感觉自己的皮肤越来越差，这与深夜玩手机熬夜脱不了干系，可还是控制不住自己。
我知道，如果我一直这样下去，我整个人就会真的颓掉了，可是我不想成为这样，我还有着我自己的追求与抱负，所以是时候我要挣脱了，是时候要逃跑了，愿我的逃跑之路顺利。再见了，手机。以后是我主宰你，而不是你主宰我。
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