人类最顶级的保养，不是健身运动，也不是各种保养品，而是，少吃，戒色，多睡觉。
现在很多人各种食物胡吃海塞，这样会加重气血和身体器官的负担，“过午不食”是佛陀为出家人制定的戒律，修行者身心清净，能量消耗少，现在人可适当借鉴，少食少虑，是隐形的节能环保。
有位心理学家曾说，贪吃，多半是因为缺爱，通过无节制的进食，以填补内心的漏洞，特别是幼年未获得足够的爱、陪伴和安全感的人。
所以，减肥不仅要减体重，还要增加内心的那份爱与力量，有了对自己的自信、笃定、坚韧与自律，就不会用过量的食物，去胡乱的填充内在的空虚和寂寞了。
所以很多时候，不是一味的取，还要做好舍，不是一味的得，失去也是一种境界。
“反求诸己”出自《孟子·公孙丑上》：“不怨胜己者，反求诸己而已矣。”《孟子·离娄章句上》:行有不得者，皆反求诸己，...
反求诸己
自己的义务是什么？做了一件高兴的事儿是？好好洗衣服。
孔子曰:不患人之不已知，患不知人也。意思是说，不要忧虑别人不了解自己，倒要忧虑自己不知道他人为什么。 这是...
别人撒盐伤不了你， 除非自己身上有溃烂之处。 毎当你觉得受到伤害， 是因为你有伤口， 所以只要别人不经意碰触， 你...
孟子曰:反求诸己。 是告诉我们 人生在世 靠任何人都不行 只有靠自己
行由不得，反求诸己 在昨天的《教练父母》中，师兄说在我上份工作中与同事发生冲突这件事上，是我“自私”的体现，而我却...
笃信固亦是，然不如反求之切。惟天下之至诚，为能尽其性。
还记得去年参加乔老师的工作坊时，她说过一句话：自己内心不强大不富足的话，去帮助别人或许会适得其反。当时听到这句话的...
孟子曰：“爱人不亲，反其仁；治人不治，反其智；礼人不答，反其敬——行有不得者皆反求诸己，其身正而天下归之。” 翻译...
本文标题：反求诸己
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