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午饭煮失败了，不仅煮成糊糊，肉汤也被倒进去和大米饭融为一体了[微笑]而且我做饭旁边有人指挥。有些人不帮忙还爱在一旁指挥别人，这到底是什么心理导致的？

做饭本是比较复杂的事情，容易手忙脚乱，旁边有人站着我都会无法专注于做饭这件事情上。我觉得人在做任何事，都必须按照自己的计划进行独立完成，旁人指指点点基本上都会让事情处于失败状态――今日说出这件小事，多数人肯定无法理解。刚刚奶奶懊恼道：我怎么还没死，嗯~ ~（鼻音叹气）[拜拜]

这样一说就立马激发我原本抑制的怒气“我死我死，我应该立马去死”[摊手][摊手][摊手]突然好气，人类为什么为了一点点小事就恼怒，大部分可能都是气自己无能，一点点小事都能引发内心的焦灼。一点点小事就可以观察自己内心，基本上是被小事摧毁的。

“但愿在新的一年里，我们能远离一切古怪的事，大家都能做个健全的人”by 王小波 ​​​。

生活严酷，少点多余的情绪，专注学习，把注意力放在正确的事情上。 ​​​

大人们会把“烦死了”挂在嘴上，而成熟的大人们不会。

​​​今日看到一段话分享如下

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建议涉及说话、倾听、观看、读写、饮食、舍弃、触摸、培育等各个层面。具体如：不看电视，惊悚的不看，新闻也不看，即便是综合类和搞笑类节目也有攻击性；除非必要，尽量不上网，堵住垃圾信息的源头；吃素食，食物要慢慢咀嚼，这样人的气息也会淡；香水要用从天然植物中提取出来的精油制成的；经常清空壁橱和抽屉，控制不让物品过剩；在人际关系中，不刺激对方是首要原则；做事时不要发出声音；说话谨慎小心，不散布流言蜚语，才是举止优雅之人；把意识集中在当下在做的事情上；远离共同堕落和徒增烦恼的关系，远离使自己品级降低的人；不能说肮脏的话，不要有肮脏的念头；孩子即便大哭大叫，也不要否定斥责；每次和他人见面时，都要想一想，自己的样子作为图像映入对方眼里，这图像会如何刺激对方的心；说话时语速舒缓，沉静稳重，对方也会侧耳倾听……这些建议看起来简单，操作起来仍具备难度，有点反现代的意味。这位写作的年轻僧人，写作一本指导性的简便的书。自己在书封上做模特拍摄照片，开一家兼具寺庙和咖啡店功能的店铺，同时经营网站，推广各种训练方法。这些意在普及大众的做法，符合时代的流水，没有孤芳自赏之意。