这本书是日本的一位妈妈所做,她独立抚养三个孩子,兼作几家外企的工作,每天为报刊写作专栏,创作出十几部畅销书,成为雅芳女性大奖最年轻获得者。
2018-8-6
今天看了前三章。这个作者对我最大的启发是,除了要看什么是要做的事情,也要看什么是不要做的事情。增加消费的时间,投资的时间,减少浪费的时间,闲耗的时间。
2018-8-7
第三四章:
1.时间分为四个象限:消费时间(第一象限,重要且紧急),浪费时间(不重要紧急),虚度时间(不重要不紧急),投资时间(重要但不紧急)
要做的事情:
1)梳理现状,你的时间分为几个象限,每个象限的分布。
延伸:以后每到一个新环境,就用这个方法,盘点一下自己的时间,做个调整。要把重要不紧急象限提高,其他几个象限都可以通过提高效率,专注来减少。
2)从初心出发,列出真心想做的事情。同时也列出不要做的事情。记住,那是真正发自你内心的。
2018-8-8
今天继续看第四章。印象最深刻的是,作者随时都在动脑筋节省时间。
比如,搬家,骑自行车时间,以减少通勤时间来增加投资时间。
比如,家务,思考厨房物品的摆放,思考流程如何才能最简减少时间。
比如,纹眉,减少化妆时间。
比如,断舍离,减少犹豫时间。
我觉得最重要的前提,是养成好习惯,早睡早起,精力充沛的时候,人才会随时开动智慧的大脑思考如何减少时间。
任何事情都有底层逻辑的。作者节约时间的底层逻辑是:
1.明确自己的目标
2.明确什么是不需要做的
减少犹豫的时间,减少通勤的时间,提前安排(让时间显性化),流程精简
3.定期审视自己的时间安排(时间最容易在不注意的时候溜走,量化管理的时候是最有效的)
2018-8-10
前几天都是看书,今天实践了一下。
今天有几件事:
1.搞定论文
2.8:30演讲训练营(问题是我昨天写的稿子被自己否定了,7:30才换演讲题,在地铁上写稿子)
3.和装修师傅约时间。
4.收拾行李,明天早起出门
当我7:00去饭堂吃饭的时候,想到8:30就要演讲,非常焦虑。吃不下,想吐,身体难受。
7:40坐上地铁,开始写稿子。
8:15地铁到站,在地铁里写完稿子,赶回家,正好8:30。赶紧打开电脑,打开简书,看着稿子做完了演讲。(效果还不错)
讲完之后很开心,一放纵竟然到这个点了。
总结:
1.越是紧张的时候,心里默念:关注内心,我能搞定。深呼吸,平静,该干嘛干嘛。
2.提前做好规划。这样就不会在9:00-9:50浪费了50分钟时间。
3.平时要多读,多练,多思考,这样才能在短短几十分钟内写完演讲稿。
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