没有什么是运动解决不了的！

获得了运动勋章

没有什么是一次运动解决不了的。

昨天说了要开始运动，那就必须开始，勇敢迈出第一步。

非常凑巧的是，友人今天也下载了简书，开始了写作的培养和坚持。

真是神同步！这或许就是成为好朋友的真正原因：拥有执行力！相信“说”永远不如“做”！

对，不要拖。不管做的怎么样，选做起来再说。

荀子说“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也；吾尝跂而望矣，不如登高之博见也。”所有的畅想、羡慕、叹息都比不上即可的行动，哪怕并不完美，都没有关系。

所以，简友月如做了糕点，她认为不成功，但我觉得她是最美的尝试，因为她在做。远远比羡慕别人来得更加的真切。

“在不伤害别人的前提下，想做什么就做什么就做什么吧，想去哪里尽早动身去吧，喜欢什么就着手去干吧，喜欢一个人就去享受喜欢的过程吧。”我的一个身患重病的朋友，说这段话的时候出奇的平静。

事实上我今天非常非常难过，只是没有人知道，只是我戴着面具而已。

午间吃饭的时候接了一个小时电话。我一直在听，电话那头说话中一直伴随低低的哭泣。我不知道该说什么、心很疼，胸很闷。

我被压的喘不过气来。我需要呼吸！

我很想念我的朋友。我也很急切地想找一个人诉说和倾诉，哪怕他是从未谋面的陌生人。最终，打出的文字被一个个删除，凭什么让别人成为你不良心情的垃圾桶？你知道人家有时间有这份心情吗？你知道人家此时愿意聆听你的碎碎念吗？你知道人家正在有没有经历什么不能说出的困苦和艰难吗？

如果此时ta很愉快，你不能去破坏的心情；如果此时ta很悲伤，你又怎能去给人增添新的苦闷？

记录第一次健走

还好，有了运动。我成功找到一个释放出口。我出门走向了街道，路上行人很多，跑步不合适，我选择了健步走。听着喜欢的歌曲，旁若无人地走着，心里仿佛什么也没有想，空荡荡的感觉真的很好。

我居然走了5公里，拿上了今日自己的冠军，而这一切都在不知不觉中完成。

回到家，我喝了营养汤，写下了这段文字，心情也好了很多。

说不如做。我说过我要好好爱自己。

遥望窗外，璀璨星空，无论如何这个世界是美丽的，令人留念。