大家想必已经看出来了，我把这本书的笔记分成了两个部分，前文我们认识了1岁孩子可以达到的能力，当对孩子的成长特点有了基本的了解，我们才能够去思索在陪伴成长的过程中，我们可以做些什么，对此，作者有什么建议呢？
有两点是关键：
1、多陪伴、多回应孩子，陪他玩耍，让他知道他是被疼爱着的，让他感受到这个世界的美好。
2、不要企图去加速孩子的成长，要尊重孩子自身发展的规律。当然我们也不能错过黄金培养时间。这也是这套书的意义所在。
具体而言，作者又从教养习惯、教养方法和相处技巧三个方面展开。
必须注意的教养习惯
1、睡觉
一岁开始，孩子的睡觉时间逐渐减少，从上午下午各需要一次小睡，逐渐过渡到白天只需要午睡，时间也会逐渐稳定在一个半到两个小时之间。对于小孩子来说，午睡是非常重要的。
2、吃饭
孩子在一岁到两岁的阶段会经历从不好好吃饭，到食量有所减少，对食物有所偏好的过程。通常一岁半左右还会接受你喂的食物，但是到了一岁九个月，就会拒绝吃他不喜欢的食物了。对此，我们也要尊重孩子的选择，不要强迫他接受。
这个阶段的孩子可能会喜欢自己动手吃饭，不过，对他们来说，吃饭也是一种游戏，你要做好为他们打扫战场的准备。要让他们好好吃饭，除了规律的饮食安排之外，为孩子提供合胃口又营养丰富的饮食也是关键，注意不要喂食口味过重或者热量过高的食物。
3、大小便训练
可以开始训练用小马桶的标志是：孩子能够注意到他的尿布湿了，或是沾上什么东西了，并且向大人表示他不舒服。一般来说，一岁半开始，有部分孩子会有这些反应，可以开始训练。其余的孩子还应该再等等。太早训练孩子，会适得其反，引起孩子的反感。
4、洗澡穿衣
孩子一岁多的时候会经历一个喜欢洗澡，但是不愿意穿衣服的阶段，然后渐渐开始会学着配合你的动作。这个阶段一定要注意洗澡的安全，否则，即使没有对孩子造成伤害，也会使孩子变得害怕洗澡、不愿意洗澡。
教养方法
对孩子的教养要根据孩子不同的性格、身体、健康、性别区别对待。几种广为接受的分类学说：
1、体型分类说
威廉学登博士将人的体型分成三类：圆型、方型和长型。他认为圆型的人在体型上的主要特点是短胳膊短腿，看起来圆圆呼呼的；方型的人总体上看起来孔武有力，比较壮；硕长型的人则基本上属于身材高挑纤细的那一类。
在行为取向和性格方面，圆型的人几乎是好吃懒做，遇到困难自己不去主动克服，而倾向于向他人求助。方型的人活泼好动，遇事也不退缩，积极主动地应付。长型的人则喜欢观察和思考，但生性孤僻，总愿意离群索居。
一般来说，在孩子长到一岁半时，他属于哪—型就可以大概判断出来了，那些圆型的孩子表现得随和友善；方型的孩子则活泼好动，吵闹声最大；长型的孩子往往是那些最爱挑三拣四的。
家长朋友们可以根据孩子们这些特点，来对他们未来的发展状况做出大致的预测，以免形成不适合的期待。
2、健康等级学说
雷登史密斯博士把健康情形作为对孩子进行评判的标准，他从高到低划分了五个等级：
第一等级：健康又顺利
第二等级：比较健康
第三等级：先天不足体质差
第四等级：被病痛折磨
第五等级：疾病缠身
对于处在第一等级的孩子，自然没有什么好说的。但是，对于处在下面的几个等级的孩子，史密斯也给出了他的建议。
他认为，对于第二等级和第三等级的孩子，可以通过他们的饮食结构，提高他们的营养状况和健康程度，进而改善他们的性格和行为取向。至于处在最后两个等级的孩子，就不能有什么奢望了，在接受现实的基础上，对他们进行最好的治疗和照顾才是最为现实的。
通过史密斯博士的健康等级说，我们可以在很大程度上破除“营养无用论”的荒谬论调，从而清醒地认识到营养对健康的重要性。经常能为孩子提供合理的营养搭配，不仅可以提高孩子的健康等级，增强其身体免疫力，预防各种疾病，而且还可以改善孩子的性格和行为取向，构建更为和谐的亲子关系。
3、性别角色对待
近年来，很多人注意到性别因素在一个人性格形成的过程中，起着极为关键的作用。差异的原因主要是我们对两性的性别角色要求不同，换句话说就是因为我们在培养男孩和女孩时的期望不同，这就使得男孩和女孩有了不同的表现。
同时，多项科学研究表明，男孩一般情况下比起同龄女孩在各方面的发育都要迟缓。
相处技巧
1. 适时转移孩子的注意
这个阶段的孩子因为能说的话不多，有时候他内心会产生许多强烈的欲望和需求，无奈却无法表达，无法让别人了解，于是他只得采取哭闹喊叫，发脾气等方式来表达自己的挫折感。
作为家长，我们可以充分发挥想象力，来猜测他想要的是什么，而这个年龄段的孩子的注意力很容易被转移，稍微改变一下周围的环境，就可以让他忘记刚刚的挫折了。
同理，当遇到其他困难，或者你和孩子之间产生分歧的时候，你也可以用转移注意力的方法，让她忘记刚才的不愉快。
2. 根据孩子的作息，安排他们喜爱的活动
如果孩子没有耐心，烦躁无比的时候，不妨试试带他出去玩一会儿。推着他到处走一走，或者玩一下秋千游戏，对于喜欢运动的他们来说，都会有很大的帮助。同时，这个时期孩子会对书本和图片产生兴趣，一些敲打型的玩具，也能在一定时间内集中孩子的注意力。但是要注意，为孩子安排外出活动时的步调应该尽量配合他们的作息时间。
3. 用简单直接的语言沟通
不要用语言反反复复地数落他，因为对于现在的他们来说，语言还不是一个对沟通有力的推动器，最好的办法就是直接把他带到你希望他去的地方。
宁妈有话说：
这是一本内容不算太多，但是道理简单而深刻的书。书中的理念和西尔斯亲密育儿法是一致的。养育一岁到两岁的孩子，要慎重对待定规矩这件事，有技巧的顺从和迎合不失为最好的“迂回战术”。所谓顺从和迎合大家都懂，但是什么是有技巧呢？我认为作者的意思就是要我们以转移孩子的注意力为主，让孩子主动停止无缘无故的小脾气和因为遇到挫折而产生的哭闹，这远比一定要和这个年龄段的孩子论个是非对错，培养所谓的规矩要有效果地多。人一生的安全感取决于一岁到两岁这个阶段，我们如果能先引导孩子成长为一个充满安全感的人，那么接下来再去谈其他方面的教养也会顺利地多。这也是宁妈自己的切身体会。
预告：
宁妈下一本要和大家分享的书是盖兆泉老师的《做孩子最好的英语学习规划师》，从《你的1岁孩子》中还处在探索小宝宝的喜好、秉性脾气的养成的话题，一下子跳到英语启蒙，跨度似乎有点大。
我这么做的原因很简单，这是我最近正在看的一本书。
我做学生的时候对英语很感兴趣，年少轻狂，还一度立志要考北外高翻学院。生了宁哥后，我对英语学习的兴趣转移到了教好宁哥说英语上。读过包括廖彩杏、汪培珽等老师的多本英语启蒙著作，以后也会和大家一一分享。盖兆泉的这本《做孩子最好的英语学习规划师》是最近手头读的，既然是新鲜出炉的，那就趁热打铁介绍给大家。
敬请期待吧！
P.S:欢迎关注并分享微信公众号宁妈若若，在这里，宁妈和你一起读书，养娃，自我成长！
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