一年多没见的朋友相见，说每次见你感觉变化都很大，从内到外越来越好。
朋友可能是故意夸，可是自己也欣慰地知道，从没停止有意识地改变和成长，虽然还不够自律和勤奋，看到自己的演讲视频还会被自己丑哭，看到拍的照片，照片里透射出来的那个人还不是最满意的自己。成长，在日复一日的生活里，在每一寸光阴里，是一场终生的修炼。
把自己的想法进行整理，与朋友们共勉，也督促自己在以后的日子能更好地做到。
你要成为一个什么样的人，只与你自己有关。这是一个坚定的信念的问题，与你的出身无关，与你外在生活环境无关，与你遇到多糟糕和优秀的人无关，与别人对你的限制和否定无关，这样你才能克服动摇和干扰，没有抱怨和借口，不理会自己幸运还是倒霉。一定要把自己能够负责和决定的事，能靠你自己的努力能做好的那部分做到足够好。领导不给你涨薪，不让你升职，周围的人和你想法、追求不同，那只是他们的事，被他们影响和阻碍，你就辜负了你自己，你要有一条路，自由地往优秀的方向成长的路。
成长一定是在你自己的生活里。有很多人给我们指点迷津，包括书籍、各种平台上的文章如朋圈和知乎，还有朋友的建议，那是从他们的生活出发考虑出来的东西，读什么书、如何管理时间、如何训练思维模式，你最多受到点启发，你要从你自己的生活里寻找答案，多琢磨自己的生活，建立一套适合自己的，但要讲究知识和科学的生活准则，否则，如同穿别人的衣服和鞋子，周身的不适，付出了时间，结果是收获甚微，当然有一些共性的、理念上的东西可以拿来就用。
成长不能以损害身体健康为代价。这是一个很难的事。难在于我们时间有限，总想在有限的时间里做更多的事，在这一点上，我还在继续琢磨，远没有几个群里的小伙伴们那样，天天有成果，因为我比较警惕自己会不会出现睡眠不足，视力下降、劲椎不好、腰椎不好这些问题。我希望晚上十点以前睡觉，早上六点至六点半起床，这比一些时间达人差了很多，在选择码一篇文章、看一本书还是优先睡觉上，往往选择优先睡觉，看到写作群里小伙伴们天天发自己的文章，自叹不如。
在自己某个擅长的方向上打磨和精进。对受过多年教育的人来说，看书、写作、交流表达都不成问题，可严重的问题是，你能做到出书、做专栏、发表万人演讲吗，对表达能做到专业、流畅、深刻和博大吗？当审视自己时，突然发现没有一个能导向一个巨大的成果，成长还是低层次的，只是可能把时间排满，比无所事事的人并没有高明多少，你的知识还远远转化不成生产力，不能拉你到多大的高度，一直低层次徘徊，如果没有质的飞跃，有一天，你可能会怀疑和否定自己。在成长的路上，给自己点野心，心大了，心劲也大了。由着自己的喜好，浅浅地做些事并不难，当然如果你还在克服懒惰，和意志力做斗争的阶段，那另当别论，可在某个方向上深入，真的不容易了，学习方法、钻研理论、反复练习，一个月没看到成果也要坚持，失败了再重来。象我进行声音训练，一个月练立舌，也没立起来，真体会到了克服困难和不断坚持的苦滋味。
成长是一件从苦里品尝甜的事。
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