防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线
一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等等……
防晒产品分为物理防晒、化学防晒
物理防晒：顾名思义，就是利用物理学原理
化学防晒：就是用化学成分来防晒
其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小
防晒指数根据波长的不同，紫外线分成三种
1.UVA：波长320～400nm
波长最长的一种紫外线，不被大气层顶端的臭氧层吸收，可以穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要原因
2.UVB：波长290～320nm
中波紫外线，它可到达真皮层，导致皮肤日光灼伤，红斑、晒黑等现象，但大部分UVB被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔
3.UVC：波长200～290nm
UVC会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况我们会碰上
紫外线对人的皮肤都做了什么？
太阳光对人体皮肤的伤害主要来自于紫外线A（即UVA）与紫外线B（即UVB）
UVA属于长波，作用于皮肤深层，作用缓慢，但能引起一次性黑化
UVB属于中波，作用于皮肤表层，见效快，能激发皮肤角质细胞，使血管舒张、增加血流量，初期会发红，随后慢慢变成棕色
所以，简单来讲，UVB导致“越晒越红”，UVA导致“越晒越黑”
下面来讲一下需要防晒的原因
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞
活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤
有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等
如果在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱
在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克
防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线），不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异
那是不是有人想问，没有阳光就不会有紫外线呢?
即使没有阳光，还是有紫外线的
并且阴天时，紫外线很强，云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用
所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说，90％的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线
理论上说，阴雨天的云层比较厚，更容易反射或折射紫外线，所以其实更应该注意防晒
冬天也是一样，太阳离我们比较近，所以，阴天更因该注意对紫外线的防护哦
晚上，因为大气层对于太阳光的折射，导致夜晚的空气中仍然持续散射着微量的紫外线
相对晚上来说白天太阳照射，紫外线比较强
防晒产品是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂，来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品
通过以上对紫外线的了解后，我们是不是要一年四季都要做好防晒，都要涂防晒霜呢
防晒也是一年四季手中必备的化妆品之一
分享完毕，明天讲防晒的方法
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