77期:来心灵故乡坐坐

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      此刻已是午夜，又一次从第77期的讲吾堂活动中回到家中，偶然看到电视里播放着董卿的《朗读者》节目，董卿和余华的对话很有意思：

我们常说一个人能够去的地方有很多，能够回的地方却很少。

能够回的地方可能就一个或者两个，能够去的地方却有无数个。

      在北京可以去的地方很多， 那同样能够处心积虑放下工作、排除万难不去加班、坚定不移移除晚餐，在冬夜里，回到的地方，论北京，恐怕讲吾堂算一个咯……

      因为在这里——【讲吾东单站】，你也不知惊喜和快乐它们哪一个先来到……

      不然你来看，演出开始了～

      美丽俏佳人的主持人刘畅老师流畅优美动听地将她喜欢的每一位角色娓娓道来，如数家珍。

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第一幕：阿波罗梦想之旅 

      2019年的第二周，一个美好的小梦想和小计划就从这里开始，你可以唱着歌，吃着火锅，划着船；你可以先定一个小目标先赚五十万，也可以就是陪家人旅旅游吃吃饭，畅想在沙滩一起散步的父子画面也很温馨。

狄更斯说：这是最好的时代

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是的，在时间里我们这些匆匆过客，一直追逐，却无法停留，但是美丽的畅想带来的是对未来的美好期许，我都有点迫不及待庆祝这刚刚来到的2019了……

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如果真的有一幕剧，我情愿做那火锅里的底料、合唱团里那个伴唱、划船的那副浆…

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当然，在包大人的眼里这无非就是鲨鱼游戏和鸡尾酒会合体变种，女性培训师要先把自己的能量要铺好一些。

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在悦己的悦冉老师眼里，火锅无疑是对吃的爱好，对生活的向往，合唱团就是对艺术的热爱，对目标的小确幸；划船那就是一起荡起双桨的畅销未来…

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第二幕： 歌德巴赫猜想的变化公式

        走了这么久，你变了没有？

      临危受命的周静老师，用一个公式几个单词，帮我们分析了我们在过往的2018里面，你为什么没有或者有改变？

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      这是一个特别好的觉察自我状态的工具，我觉得好好练习，有些目标就会清晰起来，有些计划可以梳理，有人事可以去做了，有些人…

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      通过这个公式，貌似打开了哥德巴赫猜想，知道了你到底有多么不满于现状，多么憧憬未来，又做多少，而不是一味的感受你的阻力，

      做个加减乘除，如果大于阻力d，那就开始吧……

（对元芳老师的点评中说到没有数据依据，我偶然发现了能量等级图片）

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（嗯嗯，貌似颜色也很搭）

我也很喜欢包大人的升级版：

寻找你的不满源，是那么的轻松，一点也不困难呢…………

只需回答几个问题

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是什么时候，你对自己的生活有了一些不满感，姑且在这几个问题里面找寻答案：

1、2018年你换个什么？工作，住宅、车、发型、午餐？
2、哪些是你的痒点，但是还不是痛点？
3、是不是当你重复做一件事情的时候，你拥有了厌烦感？它们是哪些？

OK，我们成功的找到了这些不满的地方，也就开始了改变的第一步。

2019就可以立你的flag

比如周静老师问我，何时准备在某期扮演一个非雷锋角色，我想了想是没有动力，我在找一个支点，或许这一幕之后，我可以尝试从做一个朗读者开始，智慧的你呢？

没有人能够左右变化，
惟有走在变化之前。

——德鲁克《创新与企业家精神》

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第三幕：3A的信息互动落地啦

这是一个信息互动的3A结构。

这也是一个教人好好说话的方式。

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因为开场很漂亮，所以反而不知用什么言语来描述。

从信息互动的完全高科技言语到“你说啥”的通俗易懂，我找到了多年来我的书面语表达和口头表达的症结。

（记得刚入职场的时候，我礼貌有加，却曾经被相熟的同事说我虚，满脸通红）

其实很简单：

在问和答之间加上一个共情的赞

问
答
赞

至于在什么场景下可以用呢，

互动的小技巧有哪些呢

信息交互到你说啥

如果尬聊怎么办？不适区有哪些禁忌呢？相信不久之后有大佬出现解开谜底吧……

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不知为何，2019的包大人少了犀利的眼神，多了慈祥的微笑，变得不再是那个秉公断案的“青天大老爷”，倒像极了偶像剧里的“遇见你是晴天”的型男，这也难怪堂母在挑剔他的衣服有点肥。

    印象很深的是那个“让子弹飞一会儿”的建议，一来讲耐心的重要性，二来呢是情绪的酝酿给一定的时间和过程，等学员扣动扳机，授人以渔的确更妙。

另外那段话姑且听之：

每次来这里，很奢侈的花费自己宝贵的夜间时光，是时候让你的屁股离开凳子，站在讲台上表达和展示一下啦

总的来说，从说话到说人话，我很需要。

这是一个练习，从走脑到走心的练习

评估、贴标签、评判

走心用心的去说，的确是一个需要刻意训练的过程。

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第四幕：多拉爱梦变出儿童国的玩具

      熟悉电影的小伙伴，你一定听说过一块馒头引发的血案，但熟悉游戏的你，听说过一条鞋带引发的家庭矛盾，进而到了100米鞋带被近五十人的大型动作游戏吗？没错，麦芽爸爸就是这件事的主角。

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      当他身披鞋带走上台的那个瞬间，我们以为是上来变魔术的，不料分享教绑鞋带带给孩子带来的困扰后，魔术节目变成了竞技类真人秀，然而并没有结束，还指派了一位观察者做起了无间道，变成了谍战剧，

 

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    于是因为家庭矛盾演变到解开心结，保守派和创新派上演了不同的戏码。

  顿时我眼前浮现了北宋年间，王安石和司马光图片。

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一个声音说：规则是用来打破的！

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另一个声音传来：

守规则，无规矩不成方圆！

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      在有的人手里，绳子意味着链接和团结，在有的人手里是快乐的源泉，参加一次活动他告诉你先谋而后动，也许会对你说，经历更美好。

狄更斯又说：这是个最坏的时代。

    人和人之间的信任已经成为奢侈品，在一个安全的环境肆无忌惮的笑，畅所欲言，打开心扉已经是很久远的事情了，反而不信任带来的不安全感和不确定性带来的焦虑如影随形，安全safe成了人们追逐的东西。

于是麦芽爸爸就给出了一个safe的架构：

safe
有序
活跃
集中的
明确的

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一百米鞋带引发的打结的体验转瞬即逝，解决问题的快乐却因着几个结的出现，变得弥足珍贵。

77期:来心灵故乡坐坐 77期:来心灵故乡坐坐 未展示讨论稿

慈祥的包大人给出了俏皮的hot 版，若是剥夺一些感官和能力的方式来演绎会不会更爆

，不敢想，期待升级版本的面世。

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    什么事情有结，比如沟通、关系等，通过safe让我们有那么安全的环境保护，难得。

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第五幕：回忆录里的冲突君

    记得曾经有一个话题《你最近一次哭是因为什么？》，主持人讲道：或许家人的逝去，恋人的冷漠，友人的不理解，一些看起来琐碎的小事，都成了我们的不可言说，默默藏起来的痛苦。

而因为沟通关系越来越紧张屡屡发生，冲突君比比皆是……

而明雪老师用东北人天生的幽默又掀起了我们对冲突的回忆……

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闭眼的那一刻，我想到的关键词是窗台前、母亲大人

    人们因为所见和所闻引发的语言和行为，然后开始揣测，被受伤和被伤害，是不是自己的想法伤害了自己。

      殊不知你的所见所闻让你开始想，你的内心评价让你有行动，无论对骂对打或沉默，你都已经成了情绪的俘虏，成了冲突家族的一员。

所以解决冲突和避免其带来的伤害；或者安抚因冲突而受伤的心灵，明雪老师果然给力，我很喜欢那4个问题：

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我更喜欢那段话：

闭上眼回到那个时刻，你对她笑一笑，拍拍她的肩，说一声你辛苦了

通过回忆这个环节，回到冲突发生前的那刻，回到那些不愉快的过去，回到那里去安抚自己，去完结那一个一个过往，是很治愈的一件事情。于是激发了你不被肯定的过去，

你会发现，
其实我就是我，
我现在挺好的
和自己对话
那些不被温柔的对待的过往，

那些在关系上打了一个又一个结，开始松动，你心自由翱翔。

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      夜，静谧美丽，并不是因为安静，而是在黑暗中已经有一颗寻找光明的眼睛，这一幕幕的情景剧，生动、深刻，一张张笑脸是真正入室的门票，与其说今晚的你走进了讲吾堂，不如说讲吾堂敲开门，走进了你的心。

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    当你累了的时候，不妨回到心灵的故乡坐坐…

my heart will go on。

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