人性的弱点之七:不要倦怠工作或做某件事,而应该使之充满乐趣
当你感到厌倦的时候,血压和耗氧量都会下降,因此疲劳感会加强,疲劳并不是对已经完成的工作,而是对未完成的工作,厌倦会直接降低工作能力。
我们可以在工作中或生活中使用“假装”哲学,假装自己感到快乐……,如果“假装”喜欢工作或者做每件事,可能真的会喜欢上这份工作或这件事情,会有股神奇的力量推动你,会变得更有趣,更加充满活力,从而减少疲劳、紧张和忧虑。
每天早晨和自己对对话,说一些鼓励的话,心怀感激的话,想一些积极乐观的事情,这样工作或做某件事就做得更加轻松,降低疲劳,享受美好的时光。
网友评论