探讨

老爷子和老娘，都年逾八旬，老爷子除了耳朵有点背以外，身体健康，至今还种着二亩多地，自己地里种的地瓜、花生、棒槌，供着姊妹们吃，春天种土豆，夏天大蒜，秋后的白菜萝卜，也是我们的最爱。

老娘已经八十六岁，一天到晚也是闲不下来。把从家里拉来的地瓜，特别带黑斑和虫害的小地瓜，洗干净后，蹲在厨房里，用水果刀慢慢地削皮，然后切成小块，放在小锅里，添水，熬玉米地瓜粘粥。闻着喷香，喝起来甘甜，我每顿都要喝上三大碗。再就是把胡萝卜樱子掺合上豆面，蒸菜吃。

而反观大姐二姐，刚刚才到五六十岁，便疾病缠身，不得不需要住院治疗。论受累，大姐没下过庄户，二姐虽然说是受累不少，可是和拉扯大七八个孩子的父母比起来，所受的累就算不上什么啦。

老娘早晨熬上一锅粥，喝上一天，顿顿饭不离粘粥，老爷子戏称是个“粘粥罐子”。老爷子从外面回来，总是沏上一壶茶，先喝足了水，再喝点酒，吃饭。并自言自语道“饭前先喝汤，不用大夫开药方！”喝水多，小便勤，血管里的有害物质能及时排出体外，这也是老人身体健康最重要的原因。

难怪大姐夫感慨万千，“恁看看老人吃的什么饭，五谷杂粮，粗茶淡饭。而且还能做到，早睡早起，下地干活，操持家务，从来不睡懒觉。而咱们呢，吃着过份精细的垃圾食品，作息不规律，熬夜晚睡晚起，简直就是四肢不勤，难怪早早就会疾病缠身喽！”

管住嘴迈开腿，还需要继续努力，只有把自己身体锻炼好了，才能担负起上赡养老人，下能看护好孩子的重任。