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1. 成年人的学习，兴趣其实没有那么重要，任务驱动最有效，比如要解决什么问题。生活中的困难、工作上的需要，都是任务。不会做饭的人留学后能烧一手好菜，图片新闻记者摄影水平提升极快，都是这个原因。
2. 从基础学起，是很多人的误区。建议直奔最终目标，要到达哪里，就从哪里开始。比如学吉他，就从喜欢的那首曲子入手；学英语，就从要阅读的材料入手。这样既涵盖兴趣，也包括了任务驱动。很多人背单词，往往半年过去还停留单词书的前几页，就是因为既没兴趣，又缺乏明确的目标。
3. 针对不同的技能，选择不同的方法。总的来说方法有两种：自然主义和结构主义。
学习语言、乐器、书法等技能，要用自然主义的方法。自然主义的核心，是模仿。不断模仿，加上大量的刻意练习，就能获得进步。很多练习书法的人临摹古帖，力求将古人笔法学得一模一样，就是这个道理。
对于怎样分析年报财报、使用大型软件、研究金融，模仿和练习就不适用了，需要采取结构主义的方法。结构主义强调透过表面，拆解它的底层逻辑，学会抓本质和找规律。
4.抓本质就是做对比，找不同；找规律就是做类比，求相似。你可以先找一个和你要学的对象相似的东西，比如，想学大型软件Photoshop，可以从和它对应的傻瓜型软件美图秀秀入手。把美图秀秀用熟了，各种参数了然于胸后，再把规律迁移到Photoshop的学习，效率会高很多。
5.把目标拆碎，针对每个部分，逐一突破，比一开始就照顾全局更有效。比如学乐器，花同样的时间，每天练8个乐句再连起来弹，比每天把曲子从开头弹到结尾，提高更快。同样，学习研究财报、公司，也可以每次针对其中一个细节，最后再贯通起来。
6. 提升专注力，将自己“沉浸”其中。尽量将它和生活中其他事物关联起来，比如学习幻灯片，如果在电影中也能看到幻灯片的构图、动画效果，你的专注度就够了。
7. 营造仪式感。比如，购买贵一点的学习工具、学习环境中使用射灯——射灯能让光束聚集在一小块范围，其他部分处于黑暗中，就像把人置于舞台上，满满的仪式感。
8. 不要小看碎片化时间。集中练习后，利用碎片化时间去思考，反思学习效果、梳理陌生概念等。你会发现，自己对技能的理解和掌握更精深了一分。
9. 请教“名师”，而不是那些在这方面还不错的朋友。只有专业人士，才能一针见血地指出你方向上的不足、逻辑上的漏洞，让你少走弯路。
10. 制造反馈，总结反思。对于书面学习，可以写摘要
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