看过这样一个故事：
一天，一个小和尚在去打水的路上，不小心被石头绊了一脚，辛苦打来的水全都洒光了。
一时怒气冲天，他用力狠狠地踢了石头一下。
不曾想，自己摔了一跤，木桶也摔坏了。
于是，小和尚的师父知道此事，给他讲了一个故事：
曾经有一只骆驼在荒芜的沙漠里跋涉着，火辣的太阳烘烤着地面。
又累又渴的骆驼焦躁万分，一边抱怨自己命不好，不能如牛羊一样享受肥嫩的草，一边又咒骂太阳像火球烤死人。
满肚子的怒气无处发泄，正巧，一块碎玻璃把它的脚掌硌了一下。
生气的骆驼顿时火冒三丈，用力地将碎玻璃踢出去。
没想到，它的脚掌被划了深深一道口子，鲜血染红了脚下的路。
骆驼拖着疲惫的身体，一瘸一拐的朝前走，鲜血不时引来猎物的觊觎。
最终，号称“沙漠之舟”的骆驼倒在了自己最擅长的沙漠。
师父问小和尚：“你知道骆驼在临死前，最后悔的一件事是什么？”
此时，小和尚终于明白过来说：
“骆驼最后悔的是，不应该跟一块小小的玻璃碎片生气”。
生活不易，每天都会遇到挫折、不顺心，嘲笑或是悲伤。
殊不知，怒气本身就是一味毒药，不仅会消磨斗志，而且会一事无成。
《致命情绪》一书中曾说：
愤怒的人易患血管疾病，怨恨的人易得风湿关节炎，焦虑悲痛则会引起应激肠道综合征。
生怒气，犹如搬起石头砸自己的脚，伤人伤己，于事无补。
遇到不顺心之事，与其愤怒生气，不如平心静气。
正如曾看过的一句话：
如果碰上一件让你暴跳如雷的事，不妨深吸一口气，或者去个洗手间，回来后再处理。
相信我，这可以避免日后90%的后悔。
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