1.确保周围环境安全，做好个人防护。
观察周围环境，看是否有电线，车辆通行等情况。切记，一定不能因为救人心切而莽撞行事，将自己置身于危险环境当中。
务必要做到“保己救人”，环境安全后戴手套（塑料袋可代替）人工呼吸保护膜。
2.双手轻拍倒地者双肩，并大声呼叫，判断其是否有意识和反应。
3.用“听、看、感觉患者呼吸。时间约10秒。
双手背后（尽量不碰患者，保护自己，否则别人有可能看起来不像是施救而是施害）数数1001，1002，直至1009.这时耳朵
听患者呼吸，眼睛观察其身体是否有起伏。
4.如无意识，无呼吸（或叹息样呼吸）立即大声向周围的人呼救，请求打急救电话，取就近的AED（用手指定人员，避免求助落空）邀请有救治能力的人参与。
5.解开衣物，双手掌根正中，两乳头连接水平用力垂直按压30次。
手心握手被，用底下的手，掌根部两横指发力
深度5～6厘米
从01，02数到30。
按压后复原再按
不能间断。
6.开放气道，人工呼吸，每次吹气约一秒。
手指打开，两个大拇指按压患者下嘴唇，其余4指放于患者脸颊，观察嘴里有无异物。
如有，扳起脸为侧位，左手大拇指按压其舌头，另一只手食指掏异物。
脑袋回正。
鼻子冲天。
盖上其嘴巴，右肘着地作支撑。右手放在其额头，左手食指拇指横放在其下巴处。（切忌，一定不能用4指，否则看起来貌像是在掐患者脖子）
深呼吸，右手捏鼻子，做人工呼吸。观察胸部有无起伏。
抬头深呼吸，同时放开鼻子。
再次重复一次人工呼吸。
7.循环30次按压和2次人工呼吸，5组评估患者呼吸和脉搏。
8.以上动作直至AED或救护车到达。
9.按提示操作AED。
记住，电击时不能接触患者，否则会将自己电倒。
除颤后继续胸外按压和人工呼吸。如果患者恢复心搏和自主呼吸，将其侧卧位等待救护车到达。
按压真的很耗力，绝对是个不清的体力活。
解锁新技能，在危难时刻
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不做旁观者
尽我所能
施以援手
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