你如何面对内心的灰？
年轻时不懂事，成天没心没肺的得过且过，偶尔有心情不愉快也很快会被其它人和事情所吸引而抛于脑后。成家立业后压力变大，创业路上更是困难重重，那几年真的很少笑，像个委屈又失了方向的孩子，时间长了难免不生出厌世和冷漠。
相信每个人都经历过内心的至暗时刻，我们如何认识内心的灰色，如何理解灰色背后的逻辑，最终接受灰色的存在，并与之相生相伴？这既是一个学习的过程，也一个人从懵懂到成熟的过程。
当我们内心处于灰暗时，应该是自己欲求未能得到满足的时候，不满足实际是佛家所说的苦。而无法满足的原因只有两个，一是自身实力不够，欲望与能力不匹配，二是他人未按预期给予自己回报。
对于第二点不想多说，因为人性的弱点就是自私，对于他人过多的期望本就不合常识，天真是会害人害己的。而对自身实力不够造成的心灰意冷是可以理解的，物种的竞争有输有赢才符合天道，一次被打倒并不必然决定生死，特别是现代社会更是如此，但是被打倒的那种感觉让你有濒临死亡的体验，这很残酷也很真实，但不应作为你心灰意懒的理由。
在我看来心灰意懒这种状态是彻头彻尾的宝宝心态，你仔细想想它是不是跟孩子累了找妈妈的样子很像？我想自然界除了人之外的动物是没有心灰意懒这一说的，它们同样会体验到各种失败，失败了就失败了，只要不死，还得继续找吃。
这才符合自然，至于怎么应对相信你已经有了答案！
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