跑步

今天不算，本月还剩3天，目前跑量150公里，离目标200公里还差50公里，再加上膝盖有那么一点点感觉，完成目标的难度有点大，但我会尽量去完成，并且在不出现伤痛的情况下去努力完成。

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本周三晚上7点左右，室外温度4度左右，风力不大，感觉还可以，外面下起了雪花，还不算小，由于地面还算干爽，就在滨江跑了个25公里，除了嘴唇感觉到冷，其他都还好。阻力最大的时候是未开始之前，一旦行动了，就没有任何畏惧了，这是跑步给我的一个很大的体验。后面几天因为雨雪，在加上地面湿滑，选择健身房跑步机。这周基本上是天天连续作战，虽然每次跑步前后充分热身和拉伸，还去专业机构那里进行肌肉放松2次，还去澡堂泡澡，跑步过程中适当降低了配速，但是还是因为肌肉得不到充分恢复和休息，昨晚跑完10公里后到现在右膝盖处有一点点感觉，看今晚的状态在决定今天是否继续。由于之前伤过，现在格外重视了，一直在倾听自己身体发出来的信号，不能一味地傻逼坚持，该休息时，该停下来时一定要停下来，目的不是这周跑多少，这月跑多少，而是能跑得久跑得长，一旦受伤了就不划算了，节奏被打乱，还需要修养多时，之前很多的汗水可以说是白费了。

区块链投资

本周操作：在持续的低迷的环境下，本周操作很少，就是接上周继续短线买卖BNB/USDT, 做了4，5笔，赚了点小钱，到了下半周，逐渐感觉不能再这样继续操作下去了，俗话说常在河边走，哪有不湿鞋的，差不多了，你不可能短线一直赚钱的，这个只不过是市场下跌时候的短暂的机会，不能长期使用，已经使用2，3周了，再这样下去要么就是亏钱，要么就是大部分资金上不了车，所以，当即决断，把所有的USDT换成BNB，不再短线操作了，放弃每次小的波动和机会了，这样也省下了不少时间。之前私募的FOTA本周发币并上了kucoin，大概2倍多，在3倍的位置挂单卖三分之一，然后再择机卖出三分之一，最后长期保留三分之一。本周还补仓了1000多个GNT，这个品种投资不严谨，纯属投机，目前只是根据吴郎的推荐购买的，只是看过几篇文章，还没有详细研究，eos仓位没有动，放弃做差价。

本周区块链学习：本周再次学习了eos技术白皮书及相关解读版，认识更清晰了，这些枯燥的东西读一篇肯定是读不懂的，需要反复去读，只有懂了并认同了，才能拿得住。其他的林林总总的读了一些文章，还没能够系统去学习，或者说还没有清晰的思路，去具体学习什么和详细计划，还是一脸懵逼。继续努力吧，小韭菜！！！