2019-07-02《非暴力沟通》打卡

一、非暴力沟通，让爱融入生活

在沟通中要更注重心与心的连接，而不是技术，得在正面管教讲师课堂上，有个小伙伴问了一个问题“现在我们还不能熟练的使用那些鼓励的语言，当跟孩子交流的时候总是想半天，而这个时候孩子就跑的没影儿了。”还记得当时老师的回答是，专注与孩子心与心的连接，而不是专注在技巧。当我们在思考如何使用鼓励的语言的时候，那时候我们是走脑而不是走心。而在非暴力沟通中，也是说要让爱融入生活，走心的沟通而不是走脑的技术。非暴力沟通虽然讲了四要素，但是最重要的是觉察，有爱，而不是用什么字眼表达。

二、是什么蒙蔽了爱

1.道德评判

道德评判是用道德标准来评判别人。如果别人的行为不符合我们的价值观，那么他就是被我们认为是不道德的或者说是邪恶的。

暴力的根源是人们忽略彼此的需求，而将冲突归咎于别人。

2.比较

3.回避责任：我们可以选择，而不是“不得不”做什么

4.强人所难

非暴力沟通的目的正是提醒我们借助已有的知识，让爱融入生活。

当我们真诚助人时，我们丰富他人生命的愿望得到了满足。我们的行为，是出于由衷的喜悦，这样的给予让施者和受者同时受益

让爱融入生活，我与他人情谊相通、乐于互助。