叙事:真正的慢下来，才会比较快

——我和叙事的故事（一）
叙事:真正的慢下来，才会比较快

01缘起

2018年秋天，在九州叙事群里，我们一群接触过叙事的老朋友，聊起了天，清秋校长说，叙事是她的初恋。

我们这一群人，平时各忙各的，一聊起叙事，就算好久不联络，也不会生份。

距我第一次接触叙事，已6年多了。

叙事与我，用一句很文艺的话:情不知所起，一往而深。

2012年的夏天，莽莽掽掽地去了郑州。三天的课程都糊里糊涂的，熙琄老师讲了什么理论当时并不懂，回来别人问我叙事是什么，我好像也说不出个所以然。

记得在三天中泪水时不时地自动流出。是感动，是悲伤，是喜悦，是某些深层的东西被唤醒，真的说不清楚。

熙琄老师语调柔和而缓慢，连走路也很优雅。“谦卑，柔软”这些字眼，当我看到熙琄老师才算活了。

现在想想，深深触动我的东西，是叙事的精神。她那些柔软，那样真诚，那样缓缓的，透着对人性最深切的关怀，春风化雨，悄无声息。

其实在那次工作坊中，我看似没有学到叙事的理论技术，叙事精神已化为一粒种子播进了我的生命里，那是至关重要的宝贝。

2013年赵静（花儿）老师带领我的网络叙事课程中，一点点的学习叙事理论，记得花儿姐姐说:叙事的理念比技术更重要。

那次课程中结识了田水、马蹄莲、静水、善心、学洋……好多伙伴。

每次课程花儿姐姐都准备音乐，让我们自己准备茶、花等美好的东西以及让自己安静的环境，我们都听话照做，每一次课程都是一次走近自己的旅程。

课程之后会书写，会收到花儿姐姐贴心温暖的回复。

只有心灵可以抵达心灵。语言、行动，亦或无声的陪伴。这样的关怀会融化掉层层的包裹和枷锁，而直抵生命的本源。

叙事:真正的慢下来，才会比较快

02做自己生命的主人和专家

“每个人都是自己生命的主人和专家”。

起初我一点也不相信这句话，确切地说那时的我更不相信自己。

后来做幼儿园老师，我发现3岁的小朋友能做的事超乎我的想象，陪伴生病的家人，就算生病了她也有自己的力量，去陪伴更多的人，与他们同在，无形中对方得到疗愈……

于是有一天，我才真正相信每个人都是自己生命的主人和专家。

当我由心相信这样的理念，当我实践这样的理念，经历了好几年的时间，我的相信不是理所当然，我常常感动与生命本身的力量。

熙琄老师说:“不找到力量我誓不罢休！”柔软的熙琄老师何其坚定，这句话鼓舞着我，无论遇到任何人，我都坚定的相信，她是有力量的，如果没找到，可能是暂时没发现，没有问到，但一定是有的。

在生活中慢慢地发现，一些叙事的理论流敞在我的血液和生活里。

叙事的问话和情境感觉软软的，暖暖的，实则非常有力量，如水般柔软又无坚不摧。

叙事:真正的慢下来，才会比较快

03不急，慢慢来

叙事的陪伴和问话非常细致，开始觉到啰嗦和琐碎，怎样这样绕来绕去的，好像也并没有什么特别之处。

这个时代需要快，需要直达目标。叙事会不会太缓慢太柔软了，一度也有过这样的感受。

你敢让自己慢下来吗？你懂得让自己慢下来吗？只有真正的慢才能快，所以不急，慢慢来。记得，花儿姐姐也喜欢说这句话:不急，慢慢来！

慢不是拖拉和无谓延长，其实我们很多人不懂得怎么慢。慢是一种品质，需要心的体会和参与，叙事是真正可以教会我们慢的。

慢下来只做一件事。听一首歌，喝一杯茶，问问自己:亲爱的自己，有多久没有好好听见或看见自己了？

慢中有真意。

叙事:真正的慢下来，才会比较快

04活出自我期待的故事

我们在主流文化的框架下生活，主流的价值无形左右和影响着我们，很多时候我们只能被牵着走，离自己越来越远，内心的声音太多，多到分辨不清，哪个真正属于自己。

白瘦才是美的，成绩好才是好学生，有钱才算是成功……这些标准制约着人们。主流自有它的价值，而这些不适合所有人。

叙事带我们看向生命的潜力和资源，看到自身的价值。

看向生命的真善美，从主流的量尺中看到生命更多的可能性。人是有力量的！

这个世界有太多的匆忙和无知无觉的麻木。“愿得一心人，白首不相离”，这是多少人的美好期待，叙事教会我们更懂得爱自己。

愿你我被叙事温柔相待。

在慢下来、静下来之后，自己生命的风景才徐徐打开。

叙事，是我生向自己的起点。不急，慢慢来，用一生来走够不够？

叙事:真正的慢下来，才会比较快